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Guiso de zapallo italiano -zucchini
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Una foto de Guiso de zapallo italiano -zucchini

Guiso de zapallo italiano -zucchini

Angélica Ortiz Pinilla
Angélica Ortiz Pinilla @ange_ortiz_pinilla
Santiago de Chile

Rico guiso este, liviano, fácil rápido y de preparar, bajo costo. O sea ¿qué más podemos pedir de un plato?Les entrego mi propia versión, seguro hay mil formas de prepararlo y todas deliciosísimas, pero humildemente espero de corazón, prueben esta y me cuenten qué les parece. Un gran abrazote.

Rico guiso este, liviano, fácil rápido y de preparar, bajo costo. O sea ¿qué más podemos pedir de un plato?Les entrego mi propia versión, seguro hay mil formas de prepararlo y todas deliciosísimas, pero humildemente espero de corazón, prueben esta y me cuenten qué les parece. Un gran abrazote.

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Guiso de zapallo italiano -zucchini

Angélica Ortiz Pinilla
Angélica Ortiz Pinilla @ange_ortiz_pinilla
Santiago de Chile

Rico guiso este, liviano, fácil rápido y de preparar, bajo costo. O sea ¿qué más podemos pedir de un plato?Les entrego mi propia versión, seguro hay mil formas de prepararlo y todas deliciosísimas, pero humildemente espero de corazón, prueben esta y me cuenten qué les parece. Un gran abrazote.

Rico guiso este, liviano, fácil rápido y de preparar, bajo costo. O sea ¿qué más podemos pedir de un plato?Les entrego mi propia versión, seguro hay mil formas de prepararlo y todas deliciosísimas, pero humildemente espero de corazón, prueben esta y me cuenten qué les parece. Un gran abrazote.

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Ingredientes

45 minutos
5 raciones
  • 2Zapallos Italianos
  • 1 grande o 2 pequeñasCebolla
  • 2Zanahorias medianas
  • 2 CucharadasAvena simple
  • 2 CucharadasLeche en Polvo
  • 1/2 cucharaditaComino
  • 1/2 cucharaditaAjí de color (Paprika)
  • 1/2 cucharaditasal gruesa
  • 3 Cucharadasaceite (Oliva o normal)
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Paso a paso

45 minutos
  1. 1

    Lavar muy bien los zapallos italianos y cortar solo los extremos.

    Foto del paso 1 de la receta: Guiso de zapallo italiano -zucchini
  2. 2

    Sin pelar (sí, la cáscara es comestible, no la perdamos), cortar en cuadritos pequeños los zapallos italianos, agregar solamente 1/2 taza de agua fría o caliente (en la cocción el zapallito suelta mucho líquido). Poner a cocer 10 minutos.

    Foto del paso 2 de la receta: Guiso de zapallo italiano -zucchini
  3. 3

    Cortar la cocción después de 10 minutos, colar y dejar estilar 15 minutos.

    Foto del paso 3 de la receta: Guiso de zapallo italiano -zucchini
  4. 4

    Mientras estilan los zapallitos, lavar y pelar las cebollas.

    Foto del paso 4 de la receta: Guiso de zapallo italiano -zucchini
  5. 5

    Cortar en cuadritos las cebollas. Llevar a una sartén.

    Foto del paso 5 de la receta: Guiso de zapallo italiano -zucchini
  6. 6

    Agregar a la cebolla el comino, ají de color, sal gruesa y aceite. Cocer 5 minutos a fuego medio sin olvidar revolver a media cocción.

    Foto del paso 6 de la receta: Guiso de zapallo italiano -zucchini
  7. 7

    Después de los 5 minutos, debe quedar así.

    Foto del paso 7 de la receta: Guiso de zapallo italiano -zucchini
  8. 8

    Mientras se cuece la cebolla, lavar, pelar y rallar con la parte gruesa del rallador, las 2 zanahorias.

    Foto del paso 8 de la receta: Guiso de zapallo italiano -zucchini
  9. 9

    Agregar la zanahoria rallada a la cebolla. Cocer 3 minutos más.

    Foto del paso 9 de la receta: Guiso de zapallo italiano -zucchini
  10. 10

    Después de los 3 minutos de cocción de la zanahoria, queda así.

    Foto del paso 10 de la receta: Guiso de zapallo italiano -zucchini
  11. 11

    Agregar el sofrito de cebollas y zanahorias a los zapallitos italianos cocidos y estilados. Revolver muy bien y calentar de nuevo todo el guiso.

    Foto del paso 11 de la receta: Guiso de zapallo italiano -zucchini
  12. 12

    Evaluar que el guiso está caliente de nuevo, apagar el fuego y agregar las cucharadas de avena. Revolver.

    Foto del paso 12 de la receta: Guiso de zapallo italiano -zucchini
  13. 13

    De inmediato agregar las cucharadas de leche en polvo (no usar leche líquida porque la mezcla quedará como sopa). Se puede reemplazar la leche en polvo por 1 cucharada generosa de crema espesa. Revolver muy bien.

    Foto del paso 13 de la receta: Guiso de zapallo italiano -zucchini
  14. 14

    Esta es la apariencia del guiso terminado.

    Foto del paso 14 de la receta: Guiso de zapallo italiano -zucchini
  15. 15

    Esta es la consistencia: un guiso espeso. Si llegara a quedarles muy líquido, traten de quitarle agua con un cucharón y/o agreguen más avena.

    Foto del paso 15 de la receta: Guiso de zapallo italiano -zucchini
  16. 16

    Aquí está servido. Acompañé con papas cocidas al merkén (un tipo de ají chileno en base a vainas de ají y semillas de cilantro ahumados).

    Foto del paso 16 de la receta: Guiso de zapallo italiano -zucchini
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Angélica Ortiz Pinilla le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/1918558
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Angélica Ortiz Pinilla
Angélica Ortiz Pinilla @ange_ortiz_pinilla
lunes, 06 de febrero de 2017 a las 06:32 PM
Santiago de Chile
Comenzé publicando recetas para dejar un registro a mi hija...y en el camino me dí cuenta que la gente joven no sabe hacer los platos clásicos, esos que nos llevan al pasado, entonces me animé más todavía a seguir publicando. Espero ser un aporte.
Leer más

Comentarios (7)

Karla Araceli Cabezas Silva
Karla Araceli Cabezas Silva @cook_26556393
martes, 14 de octubre de 2025 a las 02:48 PM
Me quedo muuuy bueno!!!
Invitado
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Guiso Zucchini

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