vi esta receta por ig y me encantó así que decidí hacerla y subirla por acá, le baje algunas cantidades porque me parececia mucho, pero es súper rica y saludable 🦋

#Recetas30minutos Me encantan las frutillas y sobre todo cuando mi mama las compra y vienen bien rojas! Me encanta esta combinación para el desayuno o a veces en vez de miel le pongo edulcorante. Dato curioso: una frutilla promedio tiene aproximadamente 4,5 calorías!

👩‍🍳 ¡Desayuno o colación saludable! Fuente de fibras, proteínas, calcio.¡Es deliciosa! y liviana!Ideal para comenzar el día con energía!#DesayunoSaludable#QuinoaSuperAlimento#QuinoayAvena

#calendario2022 para mis hijas. Les encantó una cumple hoy 8 meses y la mayor 7 años.

Esta receta es súper rápida lleva muy pocos ingredientes y lo mejor es súper saludable

Desayuno fácil con yogur o como snack para llevar al trabajo/facultad/etc.#drlantalcookpad2025

#Recetas30Minutos Este es un desayuno muy variado y delicioso. Sobre todo es muy nutritivo y bueno por si estás por hacer ejercicio. Dato curioso: las semillas de girasol ayudan a rebajar los niveles tanto de colesterol alto como a bajar los triglicéridos altos.

Esta receta fue inspirada para unas amigas que son celíacas. Probé unas cookies similares pero éstas son súper sanas y ricas.

Éste es un desayuno para tener en cuenta todo el año, claro que en ésta época la estrella es la frutilla, pero cuando no es temporada se reemplaza por otras frutas de estación, ayuda a mantener la saciedad hasta la hora del almuerzo.#desayuno#frutilla

Este desayuno te levanta con todas las pilas, y es más saludable que cualquier otra cosa. #CocinaSaludable

Voy a empezar a subirles más ideas de desayunos y meriendas para que podamos variarlas y no estancarnos siempre en lo mismo! TODOS SALUDABLES, para que empezemos a cambiar hábitos juntos!👏🏽❤️👉🏼 SIEMPRE acompaño mis desayunos/meriendas con una infusión con leche, en este caso café ☕️

#delantalcookpad2025

#huevo

Con pocos ingredientes y muy sano y abundante#DelantalGlibal2024+#Recetasconfrutillas

Me encantó este desayuno y por eso lo comparto, digo desayuno porque tiene alto contenido en fibras y proteínas, además es muy bueno para la digestión

En el Día del Desayuno les quería compartir esta idea que es súper rica, fácil y saludable💚#Nutritip: para qué tu desayuno sea completo incorporá un alimento proteico, uno con carbohidratos y una FRUTA✅

No sé si este batido será comparado al de Julieta, sólo se que desayuné, y mi cuerpo me pedía agua, mucha agua, fue muy beneficioso tomarlo.

Sano, fácil, light y llenador

Buenas!! La recera del yogurt ya la subí, ésta vez le coloqué esencia de vainilla, no lo colé y quedó un poco más líquido pero cremoso y riquísimo igual🤤🤪. Les dejo una idea de desayuno saludable, llenador y ricoo😄.

#AdornaElÁrbol

#CocinaSaludable

Se las comparto, así me gusta desayunar, es súper fácil así que solo tardarás unos minutitos. Pero también es una buena opción de postre saludable. Yo le puse arriba una cucharada de mermelada casera de naranja, pero quedaría perfecto con mantequilla de maní un poquito diluida, con dulce de leche, con miel. Quedan tiernos y húmedos. Anímense a hacetlos y crear!

En un desayuno de amigas, cada una llevo un plato para compartir y una de ellas nos llevó overnight, que no sabía que era 🤭 nunca había probado y me encantó! Cuando ella me explico los beneficios seguí buscando información 🧐 y entonces hice mi versión, es mi desayuno, es re fácil, solo tomas 5 minutos en la noche, y al otro día otros 5 minutos, súper rápido y nutritivo.🍓🍒🥥.