Quinoa

quinoa cocida o 3/4 en crudo • huevo • sal y pimienta • cebolla • cebollita de verdeo • queso ricotta descremado s/sal • ajo • avena integral extra fina • aceite de oliva refinado (para freír) o aceite de aguacate • La quinoa puede reemplazarse por cualquier otra legumbre a elección como poroto, lenteja o garbanzo • Se puede reemplazar la avena optando por harinas sin TACC como la de garbanzos o quinoa • El queso ricotta mejor si es descremado, para menor aporte graso •

huevo • soperas yogurt griego o natural • soperas harina de quinoa, almendras o coco • polvo de hornear

quinoa • cebolla morada (a elección) • locote rojo • caldo knorr sabor pollo • pollo y carne • yemas

quinoa • agua tibia • Clavos de olor(usé 3) • Canela (usé en polvo) • Cáscara de naranja (una rebanada) • azúcar orgánica • leche vondensada • leche evaporada • huevos

gr.de semillas quinoa • semillas de chía • agua • bicarbonato • sal • Jugo de medio limón

quinoa • ajo • cebolla • aceite de oliva • aceite de coco • comino • salsa de soja • harina de avena • sal

avena instantánea • De quinoa • banana • De miel • Canela (a gusto) • Agregados opcionales: almendras, nuez, pasas de uvas, ciruela seca

avena instantánea • De Quinoa • leche • sal • pimienta cayena (opcional) • claras de huevo

poroto rojo • quinoa • remolacha • jugo de limón • salsa de soja, pimentón dulce, mostaza

quinoa • cebolla mediana • ajo • perejil picado fresco • orégano • comino • pimienta cayena • sal • rocio vegetal • agua • huevos • pan rallado

Aclaro las cantidades pueden variar por los tipos de ingrediente • zucchini medianos • garbanzos cocinados • huevo • aceite de oliva • tomates • zanahoria • cebolla grande • Sal • Avena, • Semillas de quinoa o sésamo • Queso dietético •

quinoa activada • aceite de coco • sal marina • agua filtrada • cacao puro • stevia • Relleno.... • Puede llevar helado vegano con frutilla

harina de quinua • plátanos maduros • huevos • miel (o endulzante a gusto) • vainilla • leche en polvo • aceite de coco, oliva o el que tengas • polvo de hornear

quinoa hidratada y lavada correctamente • agua (para cocinarla) • tapa de endulzante a elección • semillas de chía • semillas de amapola • leche vegetal o la que prefieras (yo usé de soja)

huevos grandes • yogurt (natural o griego) • aceite 🫒 (o el de preferencia) • bananas súper maduras • miel de 🐝 • leche en polvo • polvo de hornear • harina de Quinua tostada • colmada harina de Avena • sal fina • esencia de vainilla

azúcar mascabo.(Tapitas) • sal marina • café instantáneo • Maizena • leche vegetal • esc. de vainilla • harina de arroz • harina de quinoa tostada (le da un sabor especial) • cacao amargo • polvo de hornear • bicarbonato • aceite de 🫒 oliva •

Quinoa • Tomatitos Cherry • Aceitunas Verdes o Negras • Queso Fresco o Dambo • Perejil • Aceite de Oliva • Pimienta y Sal

Puré de calabaza • Puré de zanahoria • Quinoa cocida • Cebolla blanca cocida • Cebolla de verdeo cruda • Huevo • Avena fina • Avena arrollada • Queso (en dados) • a gusto Sal • a gusto Pimienta • (para cocinar) Aceite

Quinoa (yo utilicé blanca) • semillas de lino • agua • bicarbonato • aceite de oliva • Sal marina a gusto • Aceite de coco para aceitar asadera

Quinoa pop para el choco negro • Chocolate negro semi amargo • Quinoa pop para el choco blanco • Chocolate blanco • (aprox. 60g) para el chocolate negro semi amargo Manteca de maní • (aprox. 40 gr) para el chocolate blanco Manteca de maní

quinoa • tapas de empanadas para freír • cebolla • pimiento o morrón rojo • cebolla de verdeo • queso fresco • Sal, pimienta, pimentón, ají molido a gusto • Grasa vacuna o de cerdo para freír

Quinoa • Agua • Sal • Pimienta negra • Ajo seco • Cebolla seca • Pimentón ahumado • Mostaza en semillas • Provenzal fresca • Avena • Semillas de girasol y lino (mezcla) • Cúrcuma •

Quinoa • Agua • Sal • a gusto Calabaza (en bastones) • a gusto Berenjena (en bastones) • a gusto Cebolla grande (en octavos) • a gusto Morrón rojo, verde y amarillo • a gusto Hinojo • a gusto Aceite de oliva • a gusto Orégano seco • Huevo • Vinagre blanco •

Quinoa cocida • Zanahoria rallada 🥕 • Espinaca cocida o cruda🥬 • Huevo 🥚 • Queso rallado • Pimentón dulce • Pimienta • Orégano • Sal • harina de avena

(pisada) Banana madura 🍌 • (60g, instantánea o tradicional) Avena • (60g, bien escurrida y fría) Quinoa cocida • (15ml, opcional) Miel o sirope 🍯 • (15ml, opcional) Aceite de coco o neutro • Chips de chocolate amargo 🍫

Quinoa • Misma cantidad de quinoa que de agua • huevo • Sal • carne aprox • Cebolla cocida (picada) • Huevo • Queso crema • Pimienta

avena • quinoa pop • chips de chocolate (opcional) • azúcar • mantequilla de maní • huevos

Quinoa cocida • Zapallitos chicos • Cebolla deshidratada o natural 🧅 • Pimentón dulce • Provenzal • Pimienta • Sal 🧂 • Queso rallado🧀 • huevos 🥚