Desayuno miércoles (1ra semana)

Cookpad me ha enseñado a ingeniarne a pensar en los demás, en la buena alimentación, a hacer de la cocina un bien común. Ésta receta es especial para aquellas personas a dieta, ayuda a controlar la cantidad que se consume, sin dejar de consumir proteínas y de las buenas y disfrutar del sabor de la chipa, de lo tradicional de nuestro país.En la foto las chipas tradicional y las chipas grisin.

Así como Julieta uno de mis utensilios preferido es la licuadora (pequeña, mediana, grande) me saca de apuros, me ahorra tiempo es guapa, muy guapa, nos amamos; ésta vez compinches para un buen desayuno; desayuno perfecto!!!!!!!!... #utensilios.

Hace rato quería hacer esta receta de mi tía, pero le tenía un poco de miedito; el reto lanzado por Cookpad me animó, porque con Cookpad nadie retrocede. Y aquí va la receta. #huevos.

Esta receta es de mi mamii, suele hacer para el desayuno acompañando con un café o para la merienda.😍😍🥰

🥑Menú para cena rápida, deliciosa y completa.📌Apto para planes de alimentación de reducción o mantenimiento de peso y diabéticos.

Ufff!! Qué calor!!! En mi país Paraguay; mantenerse en la cocina con la temperatura que llega a los 40° por espacio de 1h es imposible. Las recetas deben ser ligeras o de lo contrario una sale cocinada con su comida😥🥵. Y hoy realmente para el almuerzo hice una rápida, nutritiva y muy rica. #Delantaldorado.

Esta receta lo he encontrado en un libro de cocina. Sinceramente es el mejor lemon pie que probé hasta hoy. Animense a hacer, parece complicado, pero el resultado es increíble, lo vale. Y si son de esas personas que demuestran su amor cocinandole a sus seres queridos, esta es una excelente opción para regalar :)

Llega fin de mes y la platita no alcanza . Ser madre soltera y poner plata para pasaje y recreo cada semana es difícil. Pero cada madre se ingenia y este es para el recreo de mi hija ... Me salió delicioso 😋

Una receta "inventada", sacando lo aprendido cocinando... Para agasajar a mi familia... No sé si a todos les gustará pues son dos sabores cercanos pero no iguales (pollo a la naranja y pollo con salsa yakitori), por lo menos a mi hijo le encanto GGG... 🤪👌Por cierto,una taza es 200 ml (taza standard chica)Un puñado, es lo que cabe en la palma (aclarar que cada mano es diferente)Una pizca es lo que cabe en la punta de los dedos juntosNo apoyo a ninguna marca en especial, solo lo que encontré en el Súper gggDe Ratatouille aprendí que si usas algo lavarlo pronto así no se te acumula y si alguien quiere usarlo lo tendrá a disposiciónDe readers digest, una historia de chef, ahí menciono que cuando prepares algo con huevos, siempre partimos de a uno los huevos y los ponemos en una taza antes, para comprobar que esté bien y luego agregar a la mezcla

📌 Apto para celiacos y diabéticos por sustitución de ingredientes💡Alto contenido de fibra y grasas saludables. Sin lactosa. Sin TACC. Opción para merienda o algún acontecimiento especial.

Inspirada en el canal de YouTube de Silvia Karamanukian. #singluten #glutenfree #avena

Hoy me tocó almorzar solo... No tenia ganas de salir (estoy engripado) entonces me decidí a buscar que tenía en casa para hacer... Lo primero que vi... Aguacate; personalmente me gusta como fruta... Así que solo le pongo azúcar cristal y me lo como, entonces dije bueno tengo aguacate hagamos guacamole, busque aquí mismo varias recetas y con ello tuve una idea general para hacer esta, me gustó el resultado, tanto que me servía dos platos ggg,😂😂Por cierto,una taza es 200 ml (taza standard chica)Un puñado, es lo que cabe en la palma (aclarar que cada mano es diferente)Una pizca es lo que cabe en la punta de los dedos juntosNo apoyo a ninguna marca en especial, solo lo que encontré en el Súper gggDe Ratatouille aprendí que si usas algo lavarlo pronto así no se te acumula y si alguien quiere usarlo lo tendrá a disposiciónDe readers digest, una historia de chef, ahí menciono que cuando prepares algo con huevos, siempre partimos de a uno los huevos y los ponemos en una taza antes, para comprobar que esté bien y luego agregar a la mezclaRecorda que la sal está en la cantidad que le pones de sal molida, en el caldito, en el tipo de pollo, así que no exageres con el primeroCuando elijas la olla para cocinar... 2 personas olla chica, 3 a 5 olla mediana a grande, más de 5 grandeNo seas como Oscar ... Que tiene que cambiar de opinión sobre la olla a mitad de receta

Acá les traigo un invento. Estuvo buena experiencia de experimentar con distintos ingredientes para armarte un desayuno bastante completo. Desde proteínas (mantequilla de maní), fibra (fruta y galletitas de algarroba) e incluso fructosa (azúcar de la fruta) Espero que lo disfruten 💕

Un buen acompañamiento para sorprender a tu familia y amigos . A parte de lo rico, pocos ingredientes, muy fácil de preparar lo y te ayuda a salir de apuros en caso de una reunión imprevista. Feliz semana!!

Estos bollitos saludables son ideales para comenzar el día llenos de energía, muy ricos para acompañar con mermelada o dulce.

Decidí hacer esta tortilla para mejorar la alimentación y sirve para un buen desayuno

Colación rica riquísima. Simple y en pocos minutos, con una combinación de sabores exquisitos. Hacela, dale tu toque personal y envíame la foto!

Desayuno fácil con yogur o como snack para llevar al trabajo/facultad/etc.#drlantalcookpad2025

Fácil, rápida y muy muy nutritiva. Calorías de fácil digestión y asimilación para el organismo. Incluso si estas haciendo dieta porque son ingredientes que sacian por su aporte en fibras. Si sos de los que no pueden abandonar la infusión en el desayuno, luego te tomas un té verde y listo. A disfrutar de una mañana con energía saludable.

👩‍🍳 ¡Desayuno o colación saludable! Fuente de fibras, proteínas, calcio.¡Es deliciosa! y liviana!Ideal para comenzar el día con energía!#DesayunoSaludable#QuinoaSuperAlimento#QuinoayAvena

#familia Desde hace días Lucia me viene pidiendo preparar unos ricos HotCakes y hoy es el día idea para meternos juntas en la cocina ¡Manos a la obra!Nosotras ya estamos participando con nuestra receta del desafío semanal "Para cocinar con niños"

Con estas medidas, toma algún tiempo tener la consistencia ya que hay que hervir un rato y también revolver para que escape el vapor. Pero si se desea, se puede hacer con menos agua, hasta la mitad (va al gusto), y será algo muy exprés. Equilibren las cantidades de cada sabor según su paladar. ¿Yo? 2kg de jengibre y 1, 5 de canela. 🤠#desayuno

Ingredientes: 🍇 Dificultad: 🍇 Tiempo de elaboración: 🍇 A veces tenés ganas de desayunar algo nutritivo, rico y fácil de preparar... esta es una buena opción. Para aprovechar esas rebanadas de pan de hace unos días y transformarlas en un desayuno con estilo... Podés hacerlo con pan blanco o integral, con azúcar o edulcorante, leche entera o descremada: de esta manera es una buena opción cuando querés cuidarte pero comer rico! Espero que la pruebes. Gaby🍇

Otras de las opcioneses que preparé para el desayuno especial del domingo del día de la niñez fueron estos huevos revueltos que a mis hijos les encanta acompañados de salchicha parrillera. Es lo que más esperan y lo primero que se termina 😁😋

#YoCocinoConCookpad¿Tienen poco tiempo para desayunar? Y justamente, el desayuno, es la comida más importante del día! El lema sano es: desayunar como un Rey, almorzar como un noble y cenar como un mendigo!Con esta copa sencilla y muy nutritiva tienen lo que necesitan para empezar el día con ánimo físico!Ésta copa es mi diario desayuno compartido. Además de un café con leche, dulce, mate... Riquísimo! Anímense!

Este desayuno es súper saludable y rico porque el característico sabor de las frambuesas le levantan el sabor a todo el desayuno. Podes agregarle almendras o avena para que sea aún más saciante. Dato curioso; La eliminación del suero de leche del yogur griego lo convierte en un yogur saludable con 40 por ciento menos de azúcar, 38 por ciento menos de sodio y más de dos veces la cantidad de proteína que el yogur tradicional.

¿Ideas para presentar desayunos ricos y simples? Está es una llamada "Polka dots parfaits" se puede hacer con kiwi o banana! A disfrutar!! Dato curioso: Las frutas aportan una cantidad importante de vitaminas, antioxidantes y minerales, principalmente vitamina C. Además hidratan el organismo rápidamente, y ayudan al correcto funcionamiento del aparato digestivo, gracias a la fibra que poseen y no aportan grasas.Por su parte, el yogurt provee al cuerpo de proteínas de alta calidad, calcio, vitaminas minerales, lo que brinda beneficios adicionales para un mejor sistema digestivo.El efecto antioxidante y la fibra de las frutas, en combinación con los beneficios del yogurt, puede ayudarte a tener una microbiota más sana, con lo que ciertos padecimientos intestinales como la inflamación y el malestar digestivo disminuyen al regular el tránsito intestinal.

Este desayuno tropical es súper saludable y está buenísimo! El sabor es increíble! Dos frutas jugosas y dulces deliciosas, con el crocante de la nuez!! Dato curioso: Un durazno mediano contiene alrededor de 68 calorías y NADA de grasa, ¡Un durazno grande contiene 333 miligramos de potasio! Este mineral es importantísimo para regular la presión arterial y prevenir la aparición de cálculos en los riñones. La pera se destaca por su alto contenido en agua, por lo que es muy recomendada en personas que siguen dietas de adelgazamiento, e incluso dietas depurativas, ya que ayuda a eliminar el exceso de toxinas.

Mi suegra cuando era joven, solía en cada embarazo darme avena, y nunca me decía porque, yo solo la consumia, hoy buscando info, me dí cuenta de las propiedades que tiene la avena, y lo consumo a diario ya que soy #vegana.Pero les dejo una variante para que uds también la puedan hacer si no lo son💯💪

Huevos motuleños para dos personas