Ensalada de aguacate con aceite de coco

Lucía Maza
Lucía Maza @luciamazzar
Madrid

Esta es una de mis ensaladas favoritas. Es muy simple y para una cena resulta idónea. Le añadí aceite de coco y me encantó.

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Ingredientes

10 minutos
1 ración
  1. Lechuga verde
  2. Lechuga roja
  3. Espinaca
  4. Canónigos
  5. Aguacate (grande y maduro)
  6. 1/2Zanahoria
  7. 1 udPuerro
  8. Aceitunas negras
  9. Aceite de coco
  10. al gustoSemillas
  11. Sal
  12. Orégano
  13. Cilantro

Paso a paso

10 minutos
  1. 1

    Cortamos las aceitunas finitas, el puerro y rallamos la zanahoria. Partimos el aguacate y lo cortamos en tacos.

  2. 2

    El aceite de coco en frío se solidifica así que lo calentaremos un minuto para que se haga líquido.

  3. 3

    Mezclamos todos los ingredientes, añadimos las semillas y aliñamos al gusto. Yo puse sal, orégano y cilantro.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Lucía Maza
Lucía Maza @luciamazzar
Madrid
Cocinar es terapéutico 🌱
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