zapallitos rellenos light

Una porción (1 zapallito relleno tiene 450 calorías) y no te quedas con hambre! Nutritivo y vegetariano

#fit - Mí abuela nos hacía de cena, diciéndonos los beneficios de comer liviano a la noche y tener sueños bonitos...... Entonces nosotros (nietos) comíamos para tener esos sueños bonitos y sentirnos bien al otro día.

Nada más rico que el sabor "original" de la comida casera. En esta receta les compartimos unos zapallito muy ricos, ideales para preparar en cantidad, freezar porcionado y tenerlo listo para llevar como vianda para el trabajo.

Fácil rica y bien light! !! Receta sin culpa!!! Ja ja ja

Fáciles de hacer. Ideal almuerzo de bajas calorías. Anímate a hacer esta receta y compartinos tus fotos <3

Un tradicional de la cocina argentina esta receta que miles de veces hice para mis hijos hoy la reversioné (no sé si existe esa palabra jaja) para que sea sin grasa y con algunas verduras y condimentos menos que los que uso habitualmente, estaban Riquísimos!!

Hace rato tenia ganas de zapallitos rellenos pero que sean livianos y salio esta delicia.

Riquísimo rinde para 10 zapallitos pero yo hice 5 y una tarta con el relleno ♡♡ #Mirecetario

Una versión #rápida#saludable de hacer #zapallitos rellenos...opciones de rellenos hay muchos .. con lo que tenía en casa arme este menú ..rellenos

Especiales para un almuerzo liviano..

Veloz veloz

🥗No es un plato para bajar de peso, sino para alimentarse bien y mantener una dieta balanceada, favorece el consumo de alimentos variados ricos en vitaminas, antioxidantes y fibra. Además de su fácil preparación es muy saciador y una buena alternativa de almuerzo para llevar a la oficina o como cena.💡Las legumbres pueden ser reemplazadas por proteínas de origen animal como carnes blancas de pollo o pescado.

Fáciles y rápidas de hacer! Pueden ser al horno o fritas. (Las de la foto están crudas porque yo las congelo para la semana). De esta receta salen 8 croquetas de 80 gr cada una.

Es lo que había en la heladera 😂

Estas galletitas fáciles, rápidas , económicas y deliciosas, son especiales para una tarde de merienda con los nietos🥰😍

Una rica cena o almuerzo para cambiar y sacar la carnes de lados es algo delicioso y llenador esto es para una persona pero si quieres hacer más cantidad duplicamos o tripicamos los ingredientes!!!!

Seguimos con #plandetox y aquí va una receta adaptada por mi, que lo disfruten.

Una delicia 👏👏👏

Una cena liviana y saludable.. hecha a mi manera.. Yo usé los vegetales que tenía en la heladera... Podés agregar zanahoria, zucchini, berenjena etc.

Si se usa carne magra es una buena opción, para dietas bajas en kcal.También es acta para diabéticos.

Intenté hacer de esta receta lo más fit que pude, basándome en lo básico de los crêpes. Claro que cada quien lo puede adaptar a su gusto y con lo que tenga. En mi caso, adapte mi receta tradicional para que mi marido no saliera de su dieta 😊. Espero que lo pruebes y te guste !