Me gusta preparar las ensaladas con todo esmero porque sé que las comidas deben tener buena presentación. De esta forma nuestros comensales se sentirán atraídos por el plato y agradecidos por el trabajo de quien lo ha preparado.Me gusta utilizar los colores y las distintas texturas de los vegetales cuando hago una ensalada, y trato de hacerla más sustanciosa añadiéndole semillas de todo tipo. En este caso utilicé semillas de sésamo negro y sésamo blanco, muy ricos ambos en calcio.

Una rica ensalada sana y ligera rica en vitaminas y minerales.

Una ensalada en la que encontramos sabores intensos, colores muy vivos y ricas texturas.

Es una ensalada muy sencilla de hacer. Basta con preparar los alimentos con cariño

#libro3#detemporadasaludable

Como ya sabéis para acompañar mis cenas me gusta acompañarlas de ensaladita, bueno, pués tengo unos tomates de pera pelados... voy a ver qué sale....🤔😋😋

Probé una parecida hace muchos años en un restaurante vegetariano de Madrid y me gustó tanto que siempre me acuerdo 😊

Una ensalada que se puede servir como entrante o como acompañamiento de carnes asadas.

La ensalada de rucula me encanta, su sabor amargo combina super bien con carne asada. Es una ensalada muy simple con solo dos ingredientes, exquisita y perfecta como ensalada para acompañar asados.

La zanahoria aporta betacaroteno, ayuda a coger color, además vitamina A para mejorar la vista es un vegetal muy favorable. Sobre todo crudo.

Una rica ensalada para empezar una comida

Otra cenita saludable, fácil y completa#uceda

Sencilla pero muy especial. Ideal para acompañar carnes, sobre todo de aves.

Hoy traigo otra ensalada muy simple, pero a su vez diferente, además con tomate y pimiento cultivados en maceta, todo un lujazo poder comerse alimentos propios, cultivados por uno mismo.

Esta ensalada está riquísima, y más si los cherrys y papaya están dulces.

Ensalada templada perfecta para una comida o cena con productos de la temporada de otoño, muy saludable y nutritivo. En el que podemos disponer de la calabaza y la quinoa ya cocinados y agregar después otros ingredientes. #weekendreto

Ahora con los calores que hace nos apetece algo bien fresquito y que mejor que una ensalada completita para ir abriendo boca.

#miestilo me inspire en las ensaladas asiáticas

Dos o tres veces por semana me llevo ensalada a la oficina, me deja satisfecha y me hace sentir bien, porque hice dieta y comi saludable. Siempre completo el tupper con algo de proteína y arroz o legumbres. La ensalada de lechuga, tomate y zanahoria me gusta mucho y le agrego las cosas que tenga en la nevera.

¿Una ensalada dulce? ¿Un postre? Llámalo como quieras, pero a mí me encanta.

Una idea que tuve para Navidad, basada en una ensalada que vi en Japón, con pasas. Mi versión es sin pasas y con pera.

La ensalada de Tomate, col roja y zanahoria es ideal para días de mucho calor. (08-08-2016)

Una ensalada para acompañar muy fácil de hacer y rica.

Sabrosa, muy ligera y nutritiva. Ésta fue mi cena de anoche.