Bien proteicas, con avena, ricas y fáciles#premiocookpad #delantaldorado

Esta receta la hice siguiendo la receta de una amiga y salió buenísima rindio micho y es súper rica,

Pueden usar las legumbres que quieran yo opte por lentejas porque amo las lentejas, salen súper ricas de poroto también o pueden hacer de garbanzos, alubias, etc.

Inspirado en mis 2 hijos que les encanta

Experimentando tartas y sabores, sin dudas esta es una de mis favoritas 🤤 #FIT

Esta receta salió probando para hacer Veggiehamburguesas. No tiene huevo ni harina.Las acompañé con anco al horno.

Preparé para mis hijos y les encantó...pruébalo tu también 👌👌👌

Las hamburguesas son más ricas cuando las hacemos nosotros mismos🤤🍔

Hamburguesas vegetarianas, una forma súper práctica, rica y rápida de incorporar legumbres y vegetales a tu comida.Espero que les guste, amamos ❤️

#revistacookpad

Tus hijos van a quedar fascinados con esta deliciosa receta! La receta es para una unidad

Súper sencilla de preparar, nutritiva y económica

Es una receta que me pasó la suegra. Muy nutritivo y riquísimo. Ideal para días fríos

Viandas saludables y nutritivas para que mis hijos lleven a disfrutar en un día laboral.

Mi esposo amante del puchero. (sopa de osobuko, espinazo, carne con huesos) que contiene gran cantidad de grasa; su médico recomendó poco o casi nada de grasa. La lenteja sin embargo tiene escasa cantidad de grasas, y las que aportan son saludables (principalmente ácidos grasos poliinsaturados). Me acordé que al término de la cocción el color de la sopa de lentejas es idéntico a la sopa de puchero. (Placebo, más que nunca necesita de eso.jejeje). Sin más me dispuse a cocinar. Fue lo máximo para él. Funcionóooooo😂😂😂💕

Estas hamburguesas me salvan siempre cuándo estoy apurada o cuando ya estoy cansada para hacer la cena! Requiere de un trabajo previo para preparar y congelar, pero vale la pena tener en la heladera. Me ayudan muchísimo en mí propósito de comer más saludable 😁

Esta receta fue inspirada para unas amigas que son celíacas. Probé unas cookies similares pero éstas son súper sanas y ricas.

Amo hacerla para la merienda de mis hijos ✨❤️

Cocino para mi familia... le encanta mis comidas... y de paso le cuido y comemos sano..!!

Por mi poco tiempo suelo precongelar los ingredientes de mis comidas ya que voy de compras pocas veces al mes, así que las verduras y carnes ya las corto y empaqueto por raciones y recetas. Igual si las tienen frescas saldrá igual, espero les guste.

Plato típico del Paraguay, reemplaza los panes en las comidas principales y también se sirve como aperitivo.

Ideal para introducir algo de legumbres a nuestra alimentación, con ingredientes que siempre tendrás a mano, saludable y económico 🤑

Esta receta se me ocurrió experimentando con ingredientes que tenía a mano, ya que soy amante de la lasaña y es una opción fácil y económica cuando no tenemos la pasta😉

Súper nutritivo y rico. Inspirada en búsqueda de variedad de comidas para mi bebé