El arroz es rico en hidratos de carbono, lo que aportará a esta receta una gran cantidad de energía.El aguacate es una fruta que se caracteriza por su alto contenido en grasas de tipo monoinsaturado, como en el aceite de oliva. Este fruto también aporta una buena cantidad de vitamina E, sustancia antioxidante, lo que, unido a las grasas anteriores, hace que este plato sea muy recomendable para evitar situaciones de riesgo cardiovascular.

Es una ensalada un poco a mí gusto...

Para los días de calor, acompañando a una empanada, un menú sencillo, rápido y fresquito 🥗👌🏽

#weekendtrend, una forma diferente de introducir la fruta 😋😋😋😋

Está ensalada está deliciosa bien fresquita. Como plato principal para una celebración queda muy bien, la pimienta le da un sabor potente y especial.

Fresca y con un toque oriental

He intentado varias combinaciones para que la ensalada campera sea diferente y con nuevos toques... Esta es una de mis versiones

#calendario2025Muy fácil de hacer y está riquísima

#vegetal

Ensalada de atún, espinaca, tomate y pepino.

#CookpadCocinaConAlexa

Recuerdo que estoy subiendo varias comidas saludables para un proceso de comer sano y bajar de peso . Empezamos con 100 kg y vamos por 97 kg en 1 semana solo comiendo saludable . Mi inspiración es : jennysambony su canal de YouTube es este : https://youtube.com/c/JennySamboni

Deliciosa y rápida.

Para una cena después de las fiestas 🎉Sencilla y rápida.

Suelo hacerla para cenar. Es ligera y nutritiva.

Esta es una ensalada más, entre el montón de variantes que podemos encontrar en la realización de una simple ensalada, aunque siempre se trata de ir variando ingredientes para no aburrir los paladares.

Aunque normalmente las ensaladas se asocian más a los meses de verano en ésta casa apetecen igual, haga frío o calor 😋 #1receta1arbol #teamtrees

Porque era el plato que preparaba cuando vivía sola, es fácil y rápida de preparar

El puerro lo considero como un excelente sustituto de la cebolla en las ensaladas y he aquí otro ejemplo de ello (en mi recetario veréis más). Buscando las "tres eses": Suculento, Saludable y Sencillo, creo que ésta ensalada va por el buen camino! ;)