Nagy sikert aratott a családban ez a diétás sütemény. Nem tartalmaz hozzáadott cukrot, a tésztájába pedig Graham lisztet tettem. De teljes kiőrlésű búza vagy tönkölybúzaliszt is használható helyette.Ezek a lisztek a gabonaszem összes alkotórészét tartalmazzák, ezért rost, vitamin és ásványi anyag tartalma magasabb, mint a finomliszté, amihez csak a magbelsőt használják fel. Ezáltal lassabban szívódik fel, így cukorbetegek is fogyaszthatják.A receptben megjelöltem a szükséges cukormennyiséget, ami alapján ki tudod számolni, hogy a saját, már bevált édesítődből pontosan mennyit tegyél bele.

Nem csak cukorbetegeknek! Nagyon-nagyon finom!😋

A mai recept kívánságra készül, így maradék nincs, ezért sűrűn kerül asztalra.

Imádom a muffint, és az első sütemény volt, amit megtanultam készíteni, ezért különleges helye van a szívemben. Mertem nagyot álmodni, és megcsináltam ezúttal egészségesre, ami legalább olyan finom lett, mint az eredeti.

Hétvégére sütöttem ezt a nagyon finom, cukormentes túrós süteményt. A cukor mellett búzalisztet sem tartalmaz, így gluténmentes étrendbe is beilleszthető. Viszont ebben az esetben mindenképpen gluténmentes megjelölésű termékeket használj, mert csak akkor garantált, hogy a gyártás során sem találkozhatott gluténnel.

Avagy lecsós bulgur. Majd nyáron elkészítem az eredeti török recept szerint. Most azonban volt egy felbontott üveg házi lecsó, paradicsomlé, és egy kevés bulgur a zacskó alján. Ebből állítottam össze a mai, húsmentes ebédet.

Nagyon szeretjük a krémtúrót, de a boltiban sok a fölösleges cukor és társai, így nekiálltam itthon készíteni ^^

Imádom a sok lapos sütiket, igazán jól variálhatóak és soha nem okoznak csalódást. Ez a diós krémes nem tartalmaz sem vajat, sem margarint, cukor helyett mindenki a bevált édesítőjét használhatja, a lisztekkel pedig remekül lehet dolgozni, ráadásul egészségesek. Kiadós sütemény, fagyasztható és nagyon finom!