Paso a paso
- 1
Mezclar todos los ingredientes y disfrutar
- 2
Dejar reposar para que el kale absorba los sabores
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Cookpadinos le encantará ver cómo quedó.
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Tortillon de atún verduras y queso


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Ensalada fresca con semillitas


Ensalada Fría de Pollo
Algo liviano Rico y con muchas #VerdurasVerdes y Sabor


Medalloncitos de Tofu
El tofu es una proteína vegana con calorías súper sanas con 157 kJtiene 1 gramo de Carbohidrato, 2 gramos de Grasas totales y 0, 3 gramos de grasas saturadasTodo esto en 40 g o sea el equivalente a 1 rebanada.


Veganesa de albahaca


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Caldo de pollo con verduras
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Lechuga rellena
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Tarta de atún 🥮


Tarta de pollo, verduras y huevo ✨
Amo las tartas de todo tipo y son tan sencillas de hacerlas, solo necesita un poco de ❤️


Bizcochuelo de yogurth


Salsa de lenteja


Ensalada con aguacate
#almuerzo #cena #guarnición


Salsa Naranja
La llame así por el color que tiene.


Paquetitos de repollo
1 porción o ración = 3 paquetitos.


Pan árabe relleno


Ensalada de aguacate y atún, en sólo 3 pasos


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Tortillitas de mandioca (ideal para celíacos)


Tortillas de zanahoria


Ensalada con paté de atún
#verdurasverdes


Rapiditas de verduras con mix de ensalada
Receta súper rápida para un almuerzo o cena saludable!!Solo necesita 15min o menos de tiempo, la cantidad depende de ustedes


Albóndigas vegetarianas
#revistacookpad


Medallones de lentejas
Pueden usar las legumbres que quieran yo opte por lentejas porque amo las lentejas, salen súper ricas de poroto también o pueden hacer de garbanzos, alubias, etc.

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