به اشتراک بگذارید

مواد لازم

۴ نفر
  1. 1 لیوانعدس ریز
  2. 1 عددسیب زمینی متوسط
  3. ۱ عدد پیاز بزرگ
  4. یک دوم تا ۱ قاشق چایخوری پودر دارچین
  5. ۱ تا ۲ قاشق مرباخوری پودر لیمو عمانی
  6. ۲ قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی
  7. ۱ قاشق غذاخوری مرزه خشک آسیاب شده (اختیاری)
  8. روغن به میزان لازم
  9. نمک و فلفل و زردچوبه به میزان لازم
  10. آب به میزان لازم

مراحل تهیه

  1. 1

    ابتدا عدس رو پاک کنید و خوب بشورید و کنار بذارید. عدس ریز خیلی خوشمزه تر از عدس درشت هست. سیب زمینی هم شسته و پوست کنید و نگینی ریز کنید. (نه خیلی ریز نه خیلی درشت) و آبکشی کنید.

  2. 2

    پیاز رو رنده کنید و در قابلمه ریخته و با روغن سرخ کنید تا طلایی شود. بعد زردچوبه رو اضافه کنید. تا عطر آن به مشام برسد و و بعد سیب زمینی نگینی رو اضافه کنید و کمی تفت دهید و سپس عدس شسته را اضافه کنید. آب به مواد افزوده و اجازه دهید عدس و سیب زمینی بدون رب و نمک کمی پخته شود.

  3. 3

    بعد این مرحله داخل قابلمه یا شیرجوش کوچک کمی روغن ریخته و رب گوجه فرنگی را افزوده تا از حالت خامی خارج شود. سپس نمک و فلفل و پودر لیمو عمانی و پودر دارچین رو افزوده تا عطر آن خارج شود.

  4. 4

    میزان دارچین و پودر لیمو رو بر حسب اینکه میخواهید چاشنی زیاد یا معمولی باشد را میتوانید تغییر دهید. سپس مخلوط رب رو به عدسی اضافه کنید. اگر آب کم بود آب جوش به عدسی اضافه کنید.

  5. 5

    اجازه دهید عدسی با این مواد هم حرارت ببیند و خوب لعاب دهد و جا بیفتد و در آخر نمک رو بچشید.

  6. 6

    برای روی عدسی هم کمی روغن داخل تابه ریخته و مرزه خشک داخل آن بریزید و روی عدسی بریزید (مثل نعنا داغ) عطر و طعم خوبی به غذا میدهد. نوش جان.

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

کوک ‌اسنپ‌ها

این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید

طرح نقاشی طوسی رنگ یک دوربین عکاسی و ماهی‌تابه با ستاره‌هایی که از تابه بالا آمدند.
امروز می‌پزم
بیتا
بیتا @ashpazi_bita90
در
Iran
🎀 کارشناس تغذیه و رژیم درمانی 🎀🌺 پیج تغذیه اینستاگرام 🌺@health_and_nutrition_club🍏 باشگاه سلامت و تغذیه 🍏🍐🍊کارآفرین تولید میوه خشک. برای دیدن محصولات در اینستاگرام پیج@adakfruitرا دنبال کنید.🥝🥥
بیشتر

نظرات (4)

دستورهای مشابه