🥣 عدسی با رب🥣
مراحل تهیه
- 1
ابتدا عدس رو پاک کنید و خوب بشورید و کنار بذارید. عدس ریز خیلی خوشمزه تر از عدس درشت هست. سیب زمینی هم شسته و پوست کنید و نگینی ریز کنید. (نه خیلی ریز نه خیلی درشت) و آبکشی کنید.
- 2
پیاز رو رنده کنید و در قابلمه ریخته و با روغن سرخ کنید تا طلایی شود. بعد زردچوبه رو اضافه کنید. تا عطر آن به مشام برسد و و بعد سیب زمینی نگینی رو اضافه کنید و کمی تفت دهید و سپس عدس شسته را اضافه کنید. آب به مواد افزوده و اجازه دهید عدس و سیب زمینی بدون رب و نمک کمی پخته شود.
- 3
بعد این مرحله داخل قابلمه یا شیرجوش کوچک کمی روغن ریخته و رب گوجه فرنگی را افزوده تا از حالت خامی خارج شود. سپس نمک و فلفل و پودر لیمو عمانی و پودر دارچین رو افزوده تا عطر آن خارج شود.
- 4
میزان دارچین و پودر لیمو رو بر حسب اینکه میخواهید چاشنی زیاد یا معمولی باشد را میتوانید تغییر دهید. سپس مخلوط رب رو به عدسی اضافه کنید. اگر آب کم بود آب جوش به عدسی اضافه کنید.
- 5
اجازه دهید عدسی با این مواد هم حرارت ببیند و خوب لعاب دهد و جا بیفتد و در آخر نمک رو بچشید.
- 6
برای روی عدسی هم کمی روغن داخل تابه ریخته و مرزه خشک داخل آن بریزید و روی عدسی بریزید (مثل نعنا داغ) عطر و طعم خوبی به غذا میدهد. نوش جان.
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
🌯 شامی گوشت و سیب زمینی 🌯
#شامی #شامی_سیب_زمینی #شامی_گوشت_و_سیب_زمینی #سیب_زمینی #گوشت_چرخکرده #غذای_نونی بیتا -
-
-
-
عدسی با گوشت چرخ کرده
#عدسی#گوشت_چرخ_کرده#عدس#عدسی_با_گوشت_چرخ_کرده#غذای_نونی#کوک_اسنپممنونم از دوست گلم مها جان عزیز 🌹🌹@mademoiselle_cuisine رادمهرآوه -
عدسی عالی پز😋🥣
#صبحانه_سالم #عدسیتفاوت این عدسی در کوبیدن و میکس کردن عدس و سیب زمینی هستش اگر تا حالا امتحان نکردید پیشنهاد میکنم اینبار عدسی رو کاملا میکس کنید چون واقعا خوشمزه تر میشه بعد پیاز و سیر داغ و رب گوجه و چاشنی رو اضافه کنید و با نان نوش جان کنید Lida Aali -
-
🍆 کوکو بادمجان کبابی و سیب زمینی 🍆
#کوکو_بادمجان_کبابی #کوکو_بادمجان #کوکو #بادمجان_کبابی #بادمجان #سیب_زمینی #غذای_نونی #کوکو_بادمجان_و_سیب_زمینی بیتا -
دال عدسی 🥣
#سرآشپز_طلایی#دال_عدسی#پازل_کوکپد دال عدسی از غذهای خوشمزه و مقوی از جنوب ایران که بانان و بیشتر بابرنج محلی سرو میشه خیلی ساده و راحت درست میشه Lida Aali -
-
-
عدسی🤓
#سرآشپز_طلایی #ایمنی_بدن #صبحانه #شاهزاده_خانه #عدسی #غذای_نونی #غذای_رژیمیسلام شب همگی خوش 😊شام امشبمون عدسی بود بسیار خوشمزه بود واقعا عالی 💪عدس سرشار از آهن هست و بسیار مقوی و برای رشد کودکان هم بسیار مناسب هست👌اگر درست کردین ممنون میشم کوک اسنپ بفرستین🍀🙏 🇮🇷محبوبه گلماه 🇮🇷 -
-
-
عدس پلو با خوراک مرغ خوشمزه عالی
سلام عزیزان عدس پلو با خوراک مرغ براتون آوردم خوشمزه و عالی حتما عدس پلو رو با این خوراک خوشمزه و عالی امتحان کنید مطمئن باشید خوشتون میاد ویه غذای کامل و خوشمزه برای وعده ی سحری یا برای کسانی که افطار هم غذا میل میکنند عالیه #عدس_پلو_با_خوراک_مرغ #رمضان_ایرانی #ماه_رمضان مرجان -
-
-
-
سالاد شیرازی
واسه افطار همسرم درست کردم در کنار غذا و دسر🌹🌷🌷نماز و روزه های همه عزیزان قبول🌷 👩🍳Nikta👩🍳 -
عدسی (صبحانه)
بهترین غذا برای گلو درد😋#سراشپزطلایی #عدسی #عدس #عسل_بانو #صبحانه #اصفهانعدسی یکی از انواع آش های اصیل و سنتی ایرانی است که به عنوان صبحانه سرو می شود.برای هر دو نفر یه لیوان فرانسوی عدس کافیست 👩🏻🍳آشپز باشی عسل بانو👩🍳 -
-
-
-
-
عدسی با گوشت چرخ کرده
یک عدسی خوشمزه و مقوی واسه وعده افطار و یا میانوعده با رسپی دوست عزیز مهدیه جان نازنینم.@cooliiiivaaaand#عدسی#رمضان_ایرانی #افطار#عدسی_باگوشت_چرخکرده #عدسی_باگوشت#عدس#سیبزمینی#پیاز#گوشت چرخکرده#گوشت_چرخکرده# my.national.cooking -
-
-
عدسی
این روش پخت مخصوص خودم هست چون من عدسی رو با سیب زمینی دوست ندارم .بعضی ها عدس را قبل از پخت خیس میکنن ولی من دلیل اونا نمیدونم چون نیازی برای اینکار نمی بینم . برای من که عدس نفخ نداره ، زمان پخت زیادی هم لازم ندارد .در عوض آهن و پتاسیم بالایی داره ولی قند خون را پایین میاره .😉#سرآشپز_طلایی#عدسی#غذای_سریع#غذای_نونی#صبحانه_گرم#شام_آسان#غذای_گرم#چی_بپزم#ابتکار نسرین -
عدسی
#سرآشپز_طلاییعدس سرشار از پروتئین است و منبع پروتئینی ارزانقیمتی محسوب میشود. همچنین حاوی اسیدهای آمینهای مانند ایزولئوسین و لیزین است. عدس ریزمغذیهایی مانند انواع ویتامینها و مواد معدنی نیز دارد.بیشتر در کشورهای آسیایی، بهویژه هند، از عدس استفاده میشود. هند بیشترین تعداد افراد گیاهخوار را دارد و عدس بهدلیل پروتئین فراوانش، جایگزین مناسبی برای گوشت استمن عدسی رو اینجوری درست میکنم دوستش دارم😊 Maman behrad 96 -
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات (4)