Revuelto de acelgas y garbanzos con salchichas

Receta fácil, rápida y riquísima que mi madre comenzó a hacer hace unos años y se convirtió en cena habitual en casa, pues a todos gusta. ¿Tienes 5 minutos? Tienes un plato sabroso y sencillo para combinar con unas verduritas o una ensalada. ¿A qué estás esperando?

No romper los huevos directamente en la comida, si uno está podrido pierdes todo lo anterior 😞#keto

Es una comida fácil y rápida de hacerIdeal para una cena se puede acompañar con algo más con un pescado blanco....

Hoy voy a compartir con vosotros una receta muy fácil sana y que ahora su principal ingrediente está en temporada la acelga.

#LococinoNoLoTiroEste revuelto de acelgas con sus tallos súper tiernos, y ricos, plato muy sencillo, sano, y fácil de hacer..

En la foto veis lo que sería 1 ración. Os puede parecer poco, pero os aseguro que os dejará satisfechos.* Ésta es la primera receta que publico. Espero que sea la primera de muchas, y que os gusten. Un abrazo a todos y a todas.

Bueno aquí os dejo una receta que inventé (no tengo fuentes de que exista aún), para cambiar un poco mi día a día con las verduras.Para los amantes de la verdura es una receta genial y también vale como base de lasaña de acelgas.

Fácil rico y sano 😊

A mi manera

Revuelto original #platounico

#recetasfit #yococinoencasa

Algo rápido para salir del paso

Este es un segundo plato muy fácil de elaborar, rápido y económico, ya que las salchichas son baratas, sean de la carne que sean, estas son de cerdo, pero pueden ser de pollo o pavo que llevan menos grasa.El huevo se puede cuajar más o menos según nuestros gustos. Está riquísimo con pan con tomate, aceite de oliva virgen extra y una pizca de sal. Al estilo del "pa amb tomaquet" catalán.

Se puede hacer de formas diversas añadiendo o cambiando ingredientes. Por ejemplo, en lugar de espinaca nabizas.

#Máspormenos Mi huerto ha empezado a dar los primeros frutos y me están saliendo un montón de acelgas y espinacas riquísimas! Ayer estuve arreglando el huerto y aproveché para coger un buen manojo para la cena.

Mi buen amigo Juan Jiménez me regalo un buen manojo de acelgas y utilice las pencas para este revuelto GENIAL

Rico plato variado con legumbres, carne, huevo, espinacas y algunas cositas más

Receta recuperada de un anterior cuenta que tenía y perdí por inexperiencia.Receta hecha con restos de ingredientes de la comida de la semana.Por eso no menos interesante.Creo que está bueno, yo lo dejo aquí para que lo probéis si os apetece.

Dieta #cuchillosarcos

Continuo con mi vicio de que las verduras cuanto más lejos, mejor, pero como las acelgas me tienen manía y nacen silvestres en casita, pues es una pena desperdiciarlas y en alguna ocasión, como esta, me decido a cocinarlas.

Os apetece algo calentito, fácil de hacer y en poco tiempo ? Haz un revuelto!! De acelgas, de espinacas, de tomate rallado y ajo, de atún en conserva... elige tu favorito.. Todos buenísimos los revueltos!!

Los revueltos para la cena son ideales. Seamos creativos!!!

Receta sana y muy sencilla.

A veces cuando no tengo mucho tiempo para cocinar pero quiero comer sano me hago este plato. Utilizo un salteado de verduras congelado, dos o tres ingredientes más y en 15 minutos listo. Lo varío mucho, a veces le añado huevo, otras lo condimento con queso. La imaginación da para mucho a la hora de cocinar.

Esta es la versión nueva del típico revuelto de acelgas. Le dí un toque deliciosa añadiendo cebolla a la receta.#porunmundomejor#acelgas🍅Misión 3 ( (del 14 al 20 de Junio): ¡Todos para uno y uno para todos! ¡Usa productos locales!No hay nada mejor que cocinar con las acelgas y las cebollas del huerto y los huevos blancos de gallinas libres.Entre los beneficos de las acelgas, destacamos su alto contenido en fibra, hierro, calcio y vitamina C.Ayuda a prevenir la osteoporosis, controla el colesterol, fortalece el sistema inmunológico.