Galletitas proteicas de banana

Corazón de arroz
Corazón de arroz @cook_7642907
Asunción, Paraguay

Una receta sana de galletitas sin azúcar, gluten ni derivados lácteos

Leer más
Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

30 minutos
18 galletitas
  1. 1 tazaavena instantánea
  2. 2bananas medianas bien maduras
  3. 1 cucharasopera de canela
  4. 1 cucharitanuez moscada
  5. 1/3 tazanueces picadas
  6. 2 cucharassoperas de semillas de sésamo
  7. 1 cucharitapolvo de hornear
  8. 2 cucharitasstevia

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Precalentar el horno a 180 grados. Con un tenedor, pisar las bananas hasta hacer un puré. Endulzar con stevia y agregar polvo de hornear, canela y nuez moscada.

  2. 2

    Añadir al bowl las semillas de sésamo y nueces picadas. Mezclar.

  3. 3

    Por último, incorporar la avena y mezclar hasta formar una masa apenas pegajosa como para poder utilizar las manos para manipular.

  4. 4

    Cubrir una asadera con spray antiadherente. Con una cuchara pequeña, dosificar la masa y formar pequeñas bolitas, manteniendo unos centímetros de distancia entre cada galletita.

  5. 5

    Meter al horno durante 10 minutos. Dar vuelta las galletitas y cocinar durante 10 minutos más. Dejar enfriar antes de consumir y guardar en un recipiente hermético hasta consumir.

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Comentarios

Escrita por

Corazón de arroz
Corazón de arroz @cook_7642907
Asunción, Paraguay
Un diario escrito con hambre 💕🍚💻 www.micorazondearroz.com🐦 https://twitter.com/corazondearroz_🔷 www.facebook.com/micorazondearroz📸 www.instagram.com/majoherrero
Leer más

Recetas similares

Más recetas recomendadas