Pan de Molde Integral de Centeno en Amasadora o al horno

Antonia García Fernández
Antonia García Fernández @antoniasevilla
Dos Hermanas, Sevilla

😊Tengo otra receta con harina de Espelta, pero ahora la estoy haciendo con la de Centeno, y cambiando las medidas he visto que sale más suave. Es cuestión de gusto, porque los dos están muy bueno.
😊Me compre una amasadora, porque cada vez hacía más panes caseros, principalmente, sin gluten para mi, y combino con integral, pero al padecer Fibromialgia, me duele mucho las mano, brazos, y ya no te digo estar mucho tiempo de pie. Así que adapto todas las recetas, sin gluten, sin lactosa, sin azúcar, sin fritos, etc.

#aguayaceite #Amasadora #blog #ElRinconcito #harinadecenteno #harinaintegral #harinarepostería #horno #levadurafrescaodepanadero #mielosiropedeagave #Pancasero #pandecenteno #pandemolde #PandeMoldeIntegraldeCentenoenAmasadoraoalhorno #Panintegral #salysemillas

Pan de Molde Integral de Centeno en Amasadora o al horno

😊Tengo otra receta con harina de Espelta, pero ahora la estoy haciendo con la de Centeno, y cambiando las medidas he visto que sale más suave. Es cuestión de gusto, porque los dos están muy bueno.
😊Me compre una amasadora, porque cada vez hacía más panes caseros, principalmente, sin gluten para mi, y combino con integral, pero al padecer Fibromialgia, me duele mucho las mano, brazos, y ya no te digo estar mucho tiempo de pie. Así que adapto todas las recetas, sin gluten, sin lactosa, sin azúcar, sin fritos, etc.

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Ingredientes

3 hora y 20 minutos
1 pan de molde 14 rebanadas
  1. Ingredientes para 1 pan de molde 14 rebanadas
  2. 400 gagua
  3. 40 gaceite de oliva
  4. 1 cditamiel o sirope de agave
  5. 200 gharina integral o Centeno
  6. 300 gharina de repostería tipo fuerza
  7. 15 glevadura de panadero o fresca
  8. 10 gsal
  9. 25 gmezcla semilla
  10. 1cubeta de la amasadora
  11. 8Programa
  12. Dorado medio
  13. Forma pan de molde
  14. Duración 3 h 20 minutos
  15. 1h y 43 minutos quitar la paleta

Paso a paso

3 hora y 20 minutos
  1. 1

    Si es levadura fresca, echar en la cubeta el agua y la levadura desmenuzada, y luego el resto de ingredientes en el mismo orden, menos la sal.

  2. 2

    Si es levadura panadero seca, echar el agua, el aceite, la miel, las dos harinas y el sobre de panadero seco.

  3. 3

    Elegir el programa 8, dorado medio, forma pan de molde, presiones el botón Start.

  4. 4

    La máquina empieza a amasar, a los 2 minutos echar la sal y las semillas, y estará amasando durante 28 minutos.

  5. 5

    Cuando lleve 1 h y 43 minutos, desde el principio, puede sacar las 2 aspas o paletas, para que no quede el agujero tan grande por debajo.

  6. 6

    Luego seguirá la fermentación, y pasará a cocer y dorar, dependiendo el dorado elegido.

  7. 7

    Cuando termine, pasado unos minutos, sacar con mucho cuidado la cubeta, pues quema.

  8. 8

    Sacar el pan de molde, y dejar enfriar bien encima de una rejilla, para pasar a cortarlo, y meter en una bolsa, para congelarlo, e ir descongelando según necesite.

  9. 9

    Yo suelo cortarlos de unos 60 g, aproximadamente, para desayunar.

  10. 10

    Tengo otra receta con otras medidas de los ingredientes, estas medidas para mis gusto, salen más suaves y jugosas, con la harina de Centeno.

  11. 11

    Te dejo otras recetas de Pan, que tengo. https://Cookpad.com/es/me/library_items?sources=authored&query=pan

  12. 12

    Si tienes una amasadora solo, puedes pasarlo luego a un molde acto para horno, barnizar antes con un poco de aceite, dejar fermentar tapado, y hornear.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Antonia García Fernández
Dos Hermanas, Sevilla
🔸Administrativa durante más de 33 años, lo deje por padecer de Fibromialgia, Autónoma de Librería Ender y ya estoy jubilada.🔸Mi pasión es cocinar y soy la tonta de las recetas.🔸También tienes disponibles mis recetas en EBOOK y TAPA BLANDA😊enhttps://www.amazon.es/s?k=el+comer+es+un+placer+de+Antonia+garcia+fernandezz🔸Puedes seguirme en Mi último blog😊en http://www.divertimundo.es/elrinconcito/donde tienes los enlaces en la parte derecha a mis blog y páginas web de recetas😊en Facebook https://www.facebook.com/comeresunplace/😊en Instagram https://www.instagram.com/antonia.gar...😊en Cookpad https://cookpad.wasmer.app/es/perfil/26565556/recetas😊en mi YouTube https://www.youtube.com/channel/UC8_ClM0xtTloXbLl7Hiv0Fg
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Comentarios (2)

Carmen Ramos
Carmen Ramos @CR40
me ha encantado, lo voy a hacer 😃 gracias Antonia 😘

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