Tarta de brócoli con harina de garbanzos

Una rica receta para comer sano, fácil de hacer. La misma receta se puede hacer con harina de almendras. QUE LA DISFRUTES !!
Tarta de brócoli con harina de garbanzos
Una rica receta para comer sano, fácil de hacer. La misma receta se puede hacer con harina de almendras. QUE LA DISFRUTES !!
Paso a paso
- 1
Mezclar la harina de garbanzos con la goma xántica, el agua y demás condimentos. Amasar y estirar.
- 2
Colocar en una tartera y mandar al horno, fuego medio por 15 minutos.
- 3
NO TE OLVIDES DE LA MASA en el horno MIENTRAS PREPARAS EL RELLENO !!!
- 4
Saltear cebolla, pimiento y el brócoli en trozos. Condimentar a gusto. Dejar enfriar para más sabor 🤤
- 5
Sacar la masa del horno, colocar el relleno, agregar los dos huevos batidos y ponerlo al horno 5 minutos.
- 6
Retirar del horno, agregar queso cremoso, pegale otro golpe de horno para derretir el queso y por último rallar el huevito duro para más placer.
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