یک‌بورانی خوشمزه و راحت با رسپی خلاقانه دوست عزیز و هنرمندم بهناز جان نازنین@behnaz_seyfiii#خیار#کدو#سیر#چالش_بهاره#نعنا#شوید

ممنونم از دوست خوب و هنرمندم.@M_Aryaدر دستور اصلی کدو باید پخته بشه اما من خام ریختم.

#بورانی #کدو #خیار #ماست #تزیین_خیار #پروانه#تزیین_بورانی_کدو #نعناع #شویدتشکر از بهناز جون@behnaz_seyfiii#چالش_بهاره#سیر#ماست#کدو

من خودم کدو سبز دوست دارم ولی متاسفانه اهل منزل استقبال نمیکنند .گاهی دو یا سه عدد می خرم و چیزی را که دوست دارم درست میکنم .این بار بورانی کدو سبز با دستور دوست گلم@safura_dabiri

بورانی کدو هم به صورت خام درست میشه و پخته. من اینجا بورانی رو با کدوی پخته درست کردم و مرغ رو هم سلیقه ای ریختم داخلش. طعمش بی نهایت خوشمزه شد .جای همگی سبز🌷

#سرآشپز_طلایی#ماست#کدو#کدو_سبز#بورانی_کدو#میان_وعده

سلام به همه ی دوستان گلمبورانی کدو با دستور دوست خوبم بهناز جان@behnaz_seyfiii#چالش_بهاره#سیر_تازه#کدو#ماست

🌺هـرگز آرزوی افتادن کـسی🌸یا چيزی را نــــكــــــرده ام🌺امـــــا حـــالا می گـــــويــم🌸در ایـــن زنـدگی زیـــبــــا🌺الــــهـــی بيـفتد بـــه زودی🌸زيبـاترين اتفـاق در زندگيتون🍃🌺سلام روزتون گلبارون  🌸🍃با تشکر از دوست عزیزم بهناز جان 🙏❤⚘@behnaz_seyfiiiفقط من از برگ سیر تازه هم استفاده کردم#کوک_اسنپ#چالش_بهاره#سیر_تازه_بهاری#برگ_سبز_سیر#کدو#خیار#ماست

#چالش_بهاره #بورانی #کدو_سبز #خیار #سیراین بورانی بسیار عالی و خوشمزست و سبب وجود کدوسبزخاصیت رژیمی داره و برای کاهش چربی خون خیلی خوبهو خیار هم برای تامین آب بدن و خنکی بدن خصوصا در هوای گرم بسیار دلچسبه ، که بخاطر ماست، بهتره با مُصلحی چون سیر تازه یا نعنا استفاده بشه❤با تشکر از دوست عزیزم خانم @behnaz_seyfiii 💗💗

#چالش_بهاری#کدوسبز#سیر#خیار#شویدبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی@behnaz_seyfiii

ما بچگی معمولا شبها غذای سبک می خوردیم و یکی ازین غذاها کدو سرخ شده در کنارش چاشنی پیاز قرمز رنده شده داخل سرگه خونگی بود . و کلا همیشه کشک و بادمجان مرسوم بود .اما امروز که اینو درست کردم یک مزیت به کشک و بادمجان داره که دیگه نگران تلخی برخی از کدوها نیستیم از دم بی مزه اند 😄 کدو همیشه در حاشیه بوده و انقدر که به بادمجان بها دادیم این زیاد هوادار نداره . و حتی در خورشتها نیز مشترکا با بادمجان درست شده اند . حتی ترشی اش هم درست نمی شود . بهرحال بخاطر مخلفات خوشمزه شد . با آنکه سعی کردم مصرف روغن را به حداقل برسانم

یکی از انواع بورانی ها است که بسیار خوشمزه و مقوی می باشد. بورانی ها از زمان شاه اسماعیل توسط فردی به نام محمد علی باورچی بغدادی کشف شدند وی هر غذای گوشتی را کنار بورانی سرو می کرد و انواع بورانی ها را در آن زمان تهیه می کرد اما بورانی در کشورهای دیگر مانند هند و انگلیس هم تهیه می شود اما بورانی کدو سبز با وجود مقداری بالای کلسیم در ماست برای کودکان و نوجوان که در سن رشد هستند و افرادی که پوکی استخوان دارند بسار مفید است، بورانی کدو سبز به دلیل فیبر بالا کالری بسیار کمی دارد و احساس سیری بیشتری در فرد ایجاد می کند و می توانید این بورانی را در کنار غذاهای رژیمی خود مصرف کنید اما فیبر موجود در کدو باعث افزایش باکتری های مفید و کاهش باکتری های مضر در معده می شود همچنین بورانی کدو سبز متابولیسم بدن را افزایش می دهد و باعث سوخت و ساز بیشتر می شود.

یکی از انواع بورانی ها است که بسیار خوشمزه و مقوی می باشد. بورانی ها از زمان شاه اسماعیل توسط فردی به نام محمد علی باورچی بغدادی کشف شدند وی هر غذای گوشتی را کنار بورانی سرو می کرد و انواع بورانی ها را در آن زمان تهیه می کرد اما بورانی در کشورهای دیگر مانند هند و انگلیس هم تهیه می شود اما بورانی کدو سبز با وجود مقداری بالای کلسیم در ماست برای کودکان و نوجوان که در سن رشد هستند و افرادی که پوکی استخوان دارند بسار مفید است، بورانی کدو سبز به دلیل فیبر بالا کالری بسیار کمی دارد و احساس سیری بیشتری در فرد ایجاد می کند و می توانید این بورانی را در کنار غذاهای رژیمی خود مصرف کنید اما فیبر موجود در کدو باعث افزایش باکتری های مفید و کاهش باکتری های مضر در معده می شود همچنین بورانی کدو سبز متابولیسم بدن را افزایش می دهد و باعث سوخت و ساز بیشتر می شود.ابتدا با مقدارکم درست کنید بعد که با استقبال روبه رو شد، در اندازه بیشتری درست کنید.#بورانی

احمد شاملو، همیشه تکیه کلامش بودفرقی نمی‌کرد موقع سلام یا وقت خداحافظیمیگفت تنور دلت گرم…معنی این جمله را بعدها فهمیدم…هر جا که از دلم مایه گذاشتم و اتفاق خوبی افتاد، یاد حرفش افتادم.انگار تنور دلت که گرم باشد، نان مهربانی‌آش را می‌خوری.هر چه دلت گرم‌تر، مهربانی‌ات بیشتر و روزگارت آبادتر است...       🌸💗تنور دلتون گرم 💗🌸با دستور دوست عزیز کوکپدی@matbakhe_leyla#بورانی#بورانی_کدو_سبز#کدو #کدو_سبز#ماست

این ماکارونی رو با کدو سبز رنده شده درست کردم مزه ش خیلی عالی شد من کدو سبز رو هم پخته و هم خام دوست دارم اما همسرم دوست نداره و اینطوری کلک میزنم کدو بخوره اصلا هم بهش نمیگم غذا چی داره وقتی خورد و گفت خوشمزه س میگم غذا اینارو داشت😉😃😎#سرآشپز_طلایی #طعم_خانه #کدو_سبز #ماکارونی

کیک کدو و گردو درست کردم یکم از کدو رنده شده باقی موند و من حیفم اومد بریزم دور مقدارش هم کم بود به غیر ماست و کدو چیز دیگه ای نمیشد باهاش درست کرد حدودا یک قاشق موند و باهاش این ماست و کدوی خوشمزه رو درست کردم#سبزیجات#دور_نریزیم

با تشکر از دوست عزیزم بهناز جان@behnaz_seyfiii#چالش_بهاره#خیار#شوید#نعنا#گل_محمدی#سیر

#بورانی_کدو_سبز#کدو #کدو_سبز#ماست #بورانیکدو سبز، یک خوراکی بسیار مفید است که می تواند در درمان زخم معده، آسم و نقرس موثر واقع شده و در رژیم های کاهش وزن استفاده شود. طبع کدو سبز سرد و تر بوده و این خوراکی دارای مقادیر بالای ویتامین سی، ویتامین های ب از جمله فولات، ویتامین آ و انواع مواد معدنی مانند پتاسیم، منگنز، فسفر و کربوهیدرات، پروتئین و فیبر است.کدو سبز دارای مقدار کم نشاسته، کربوهیدارت و کالری و میزان بالایی از فیبر و آب است که باعث سوختن چربی ها در بدن شما شده و به شما احساس سیری می‌ دهد. تمام این ویژگی ها، کدو سبز را به یک گزینه عالی برای حضور در رژیم های کاهش وزن تبدیل می کند.غذاها و میوه های غیر نشاسته ای مانند کدو سبز، تا مدت زمان مناسبی از گرسنه شدن شما جلوگیری کرده و به همین دلیل در کنترل دیابت نقش موثری دارند. همچنین فیبر رژیمی که به مقدار زیاد در کدو سبز یافت می شود، جذب کلوگز در بدن را به تاخیر می اندازد، بنابراین افراد مبتلا به دیابت می توانند با خوردن آن، در کنترل بیماری خود بهتر و موفق تر عمل کنند.کدو سبز، به دلیل دارا بودن مقادیر زیاد فیبر و آب، یک خوراکی بسیار مناسب در زمان اسهال و یبوست کودکان محسوب می شود. همچنین بالا بودن ویتامین سی در آن می تواند از بروز بیماری ها و مشکلات زیادی در کودکان جلوگیری کند.با تشکر از دوست عزیز کوکپدی‏‎@matbakhe_leyla

#چالش_بهاره #بورانی #بورانی_کدو #بورانی_کدو_خیار #شوید #کدو #سیر

#خیار#سیر_سبز_بهاری#نعنا#شوید#چالش_بهاره#سیر

#چالش_بهاره#کدو_سبز#خیار#سیر_تازهممنون از بهناز جان برای دستور خوبشون@behnaz_seyfiii

کدو سبز برای تمام گروهها خواص زیادی دارد که با یک سرچ در اینترنت میشه خواص آن را متوجه شد ولی مهم‌ترین بخش کدو سبز یعنی پوست آن هست که چون من ازش برای درست کردن پودر زخم استفاده می کنم توی غذام کدو را بدون پوست رنده کردم، ولی شما حتما کدو هاتون را با پوست رنده کنید .#سرآشپز_طلائی#کدو_سبز#هویج#کدو_خام#کدو#کوکوی_کدوسبز#غذای_رژیمی#ساده_و_سریع#شام_سبک

من با اضافی های کدوهای کیک کدوسبز ،ماست و کدو درست کردم.کدو برای افزایش عقل بسیار عالیه،مخصوصا برای فرزندانتان ،عقل در کنار هوش که نتایج عالی میده . و با هم فرق دارن.و چون بچه ها کدو رو به خودی خود نمیخورن ،ما با ماست قاطی می کنیم و بهشون میدیم بخورن عاقل بشن😊

ممنون از دوست گلم بابت این بورانی خوشمزه@behnaz_seyfiiiممنون از دوست گلم بابت تزیین خیار@ashpazye_parchin

#کیک_کدوحلوایی#کدوحلوایی#کیک_کاکائوییاز اونجایی که بچه های من عاشق کیک کاکائویی هستند ودستور پرچین جون با پوره ی کدو حلوایی بود و من با کدو حلوایی خام رنده شده پختمش و نتیجه عالی بود.با تشکر از دوست عزیز کوکپدی ‏@ashpazye_parchin

چه خوب خریدنی میشن آدما وقتی دلهاشون سرشار از عطر خدا میشه💔سنا ❤دوشنبه ۷ خرداد۱۴۰۳ممنون از دوست گرامی 🌹@behnaz_seyfiii#بورانی_کدوسبز_خیار#چالش_بهاره#کدوسبز#نعنا#خیار

همسرم کدو سرخ شده و گوجه سفارش داده بودن برای شام، که با نون میل کنن...منم کوکو کدو دلم خواسته بود.... 🙃نصف کدوهایی که داشتم رو سرخ کردم و گذاشتم دورچین، باقی رو کوکو کردم😍و بگم که اولین کوکو کدو من به حساب اومد🤭. و واقعاً طعم فوق العاده ای داشت.من طرز تهیه کوکو رو عرض میکنم خدمتتون:

#چالش_بهاره#چالش_بهاری#کدو_سبز#خیار#ماست#نعنا ممنون از دوست خوبم مریم جان❤ @Maryambano36

#جشنواره_نوروزی #مدال_نقره #خوراک_قفقازیخوشمزه ای که برای بار اول درست کردم خیلی خوشمزه بود👌😋امتحان کنید اگه نخوردین تا حالا😋😋😋😋با دستور ❤️خانم دشتی عزیز و کدبانو❤️#خوراک_قفقازی#ماست_و_کدو(کدو رنده شده،،ماست،،سیر،،نمک،،آویشن،،شویدخشک،،گل محمدی)#خوراک_قفقازیبا دستور❤️خانم‌ دشتی‌‌ عزیز❤️

#سراشپز_طلاییکوکو با سیب زمینی پخته خیلی خوشمزس ولی به نظر من کوکو با سیب زمینی خام رنده شده هم خوشمزگیهای خودشو داره و من بیشتر دوستش دارم