Perfecto para los días de frío, un riquísimo guiso vegetariano con buena fuente de proteínas y carbohidratos! Queda una delicia y es súper fácil de hacer! Se puede sustituir el arroz integral por arroz blanco común (siempre el integral es más saludable porque nos aporta más fibra).

Es una tarta de masa casera muy sencilla y muy deliciosa. Especial para acompañar con ensaladas verdes.

Simple, económica y muy rica.

Acompañado de una ensalada va espectacular...Además a mi me saca de apuros de cuando no tengo tiempo o cuando estoy cansada y tengo mucha hambre.

Para una tarta individual

Especial para consumirlas con café, jugo o de postre ❤

Del libro de doña Petrona heredado de mí abuela.

Te cuesta incorporar las legumbres en tu alimentación? Probá con la masa de esta tarta, podés hacerla con cualquier legumbre😉 no querés hacer tarta? haces la misma masa y te haces unas tremendas galletitas que quedan súper crocantitas!Es muy importante tratar de incluir legumbres a nuestra alimentación les dejo algunos de los beneficios de las lentejasBaja en grasasBaja en sodioFuente de hierroNivel proteico altoExcelente fuente de fibraGran fuente de folatoNivel alto de potasioBajo índice glicémico#tarta#DelantalDorado23

#delantaldorado

Encontré en Instagram y lo probé, sale increíble

Una receta clásica de hummus con un twist, garbanzos crocantes y una ensaladita de tomate, perejil y cebolla morada.

Simplemente sencilla y rica

😍

Una saludable opción para almuerzo o cena, acompañada de una fresca ensalada o bien de una sopa calentita.

Se me rompió el horno. Por ende el ingenio se agudiza, salen ricas igual que en el horno, lo único que no se doran de arriba.

En casa amamos esta tarta de cebolla y queso. Decidí que la masa no era necesaria. Así que sale pura..

Siempre tengo preparada esta Masa en época de guayabas. Para preparar las famosas padtaf

Buscando opciones de pan con masa madre llegué por accidente a esta receta, que gustó a toda la familia. Así que quedó grabado este accidente culinario.

quería probar nuevas recetas

Esta tarta es una opción que siempre tiene éxito , se puede comer fría o caliente #mirecetario

Hoy les traigo una receta súper sencilla. Vamos a hacer Queso Vegano de Garbanzos. Estoy al tanto de que en algunos países es imposible aún conseguirlos en tiendas, o pueden llegar a ser muy costosos.Pero no se estresen! Lo pueden hacer todos en sus casas con unos pocos ingredientes, y lo mejor de todo, ustedes lo pueden personalizar a su gusto.

Creí no iba lograr hacer éste queso, una amiga me explicó el proceso y dije uuyyy es largo. Pero necesitaba que mi padre anciano consumiera, (y también yo por el plan Detox jejeje) pues consumir esta semilla, aporta energía, fibra, vitaminas y minerales.y me animé y aquí la receta.

Es sabido que el omellete es una de esas comidas deliciosas, que nos saca del apuro y además muy sencillo de preparar. Puedes usar tu creatividad y agregarle casi cualquier ingrediente al momento de batir la preparación:verduras en trocitos, choclo, incluso ir por lo dulce con unas pasas de uvas. En fin, aquí una opción salada para disfrutar :)

las tortillas se comen con mermeladas, para acompañar sopas y para platos como tacos o fajitas.son livianas, baratas y visiosas jajaja, saludos desde Paraguay.

Una masa esponjosa y húmeda por dentro y crocante por fuera.

Me encanta el ajo y el orégano, hace poco vi esta receta en la página de @emilcebaez y me encanto. Le hice algunas variaciones y la uso como prepizza también. Riquísimo😍😍😍

Es una receta de origen árabe, lo hice en versión vegana.