Pescado Empapelado Power: Proteína, Verduras y Amor en Cada Bocado
Brenda Martinez @brn19
Este pescado no solo viene empapelado... ¡viene bien acompañado y con toda la actitud saludable! 🐟✨
Este platillo es como un spa en forma de comida: ligero, nutritivo y con un sabor que no tiene nada de aburrido. Perfecto para cuando quieres cuidar el cuerpo sin sacrificar el antojo 💚
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Paso a paso
- 1
Extender la hoja de papel aluminio y ligeramente doblarla a la mitad para que de un lado se le ponga mantequilla que es donde irá el pescado
- 2
Poner al principio el nopal y encima de él el pescado con los condimentos el ajo y una rodajitas de cebolla
- 3
Agregar un poco las demás verduras previamente picadas sin que se desborde del papel aluminio
- 4
Cerrar el papel aluminio envolviendo hacia adentro como si fuera empanada y colocar en una olla con un poco de agua (este tip es para que no se pegue el papel aluminio a la olla) y tapar durante 25 o 30 minutos
- 5
Servir con la guarnición de tu preferencia
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Brenda Martinez le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/24945901
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Recetas fáciles y saludables hechas con amor 💚Cocinando para cuidar mi salud con resistencia a la insulina y SOP.En este perfil amamos comer rico, saludable y sin culpas.🥦✨ Comidas reales, prácticas y llenas de sabor para una vida más ligera y balanceada.#RecetasSaludables#ResistenciaALaInsulina#SOP#ComerSinCulpa#CocinaFácil#VidaSaludable#CocinaReal#ComidaEquilibrada#SaludHormonal#RecetasSinAzúcar#Antiinflamatorio#ComidaCasera#CocinaConAmor#CocinaParaMujeresReales
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