Batido de plátano y yogurt

Name: Batido de plátano y yogurt
Yield: 1 ración
Cuisine: españolas
Ingredients: 1 plátano; 1 yogurt griego natural light; 200 ml leche semidesnatada; 1 chorrito miel; Unas gotas esencia de vainilla; Unas gotas edulcorante (opcional); Unos hielos

Evita @eva_arco

BCN

Un batido muy rico y fresquito para merendar o desayunar

Batido de plátano y yogurt

Evita @eva_arco

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Un batido muy rico y fresquito para merendar o desayunar

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Ingredientes

1 ración

1plátano
1yogurt griego natural light
200 mlleche semidesnatada
1 chorritomiel
Unas gotasesencia de vainilla
Unasgotas edulcorante (opcional)
Unoshielos

Guardada

Paso a paso

1

Unas horas antes de hacer el batido, pelar el plátano, envolver en papel film y meter al congelador.
2

Poner el plátano congelado en una picadora y agregar el yogurt, la leche, un chorrito de miel, unas gotas de vainilla y opcionalmente puedes poner también unas gotas de edulcorante.
3

Picar bien hasta que quede una textura cremosa y poner en un vaso con unos hielos.