Smoothie de melón

Creandoaficiones - Susana Sg
Creandoaficiones - Susana Sg @creandoaficiones

Riquísimo smoothie de melón y para animaros a hacerlo os cuento que su contenido en agua es del 90% por lo que el aporte de calorías es bajísimo, ideal para la operación bikini y súper hidratante para combatir el calor. Contiene vitamina A que ayuda a la formación y mantenimiento de dientes, tejidos blandos y óseos, membranas mucosas y piel sanos, aparte de vitamina C y E y de los beneficios en la estimulación del sistema inmunológico. Empezamos.

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Ingredientes

5 minutos
1 ración
  1. Melón
  2. 1yogur de pera o natural
  3. 1/2 vasoleche
  4. Hielos

Paso a paso

5 minutos
  1. 1

    Cortamos 1 rodaja grande de melón, le quitamos las pepitas, la cortamos en trozos y lo metemos en el vaso de la licuadora o en el de la batidora.

  2. 2

    Echamos el yogur en este caso con trozos de pera, pero podéis sustituirlo por yogur natural.

  3. 3

    Echamos la leche y los hielos, según lo frió que lo queráis.

  4. 4

    Trituramos todo bien y consumimos al momento.

    Que disfrutéis!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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Escrita por

Creandoaficiones - Susana Sg
Me encanta hacer postres caseros.Os dejo mi blog, por si os apetece pasaros: http://creandoaficiones.blogspot.com.es/
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