Ensalada de frutas
Después de vacaciones, volvemos a la rutina y que mejor empezar con una ensalada, que puede pasar como plato único 😋.
Ensalada de frutas
Después de vacaciones, volvemos a la rutina y que mejor empezar con una ensalada, que puede pasar como plato único 😋.
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
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Ingredientes.
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1 ° lavar la fruta, pelar la zanahoria 🥕, y cortar en rodajas.
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Cortar por la mitad la ciruela roja y volver a cortar en trocitos pequeños y poner en el plato a presentar.
- 4
La nectarina vamos hacer lo mismo que la ciruela roja.
- 5
Coger 4 o 5 tomates cherry y hacer lo mismo que las anteriores frutas.
- 6
Las rodajas pequeñas de zanahoria 🥕, las partimos un poco más pequeñas, y las ponemos en el plato.
- 7
Coger unos 5 gajos de uva 🍇 morada, partir por la mitad, quitar las pepitas y cortar el gajo de uva 🍇 en 4 trocitos. Y verter en el plato.
- 8
Poner un puñadito de rúcula.
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Agitar el kéfir y verter un chorrito al gusto de cada un@.
- 10
Seguidamente un chorro de aceite de oliva 🫒 virgen. Y un poco de pimienta negra molida.
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Añadir un poco de orégano y sal 🧂 al gusto.
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Tenemos terminada la ensalada de frutas.
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Puede valer como plato único, para una persona.
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O también para 2 personas 👥. A disfrutar 😁😋.
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Que aproveche 😋😜.
Trucos
He preparado los ingredientes y he hecho la foto, un ingrediente , como el aguacate 🥑, no lo he utilizado, y en algunos ingredientes los he elaborado con la mitad pero con todos los ingredientes de la foto pueden comer hasta 4 personas , espero que os guste 😋😜.
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