کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
املت گل کلم وگوجه
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور املت گل کلم وگوجه

املت گل کلم وگوجه

 Hasti's mom
Hasti's mom @sHasti

به نام خداوند بخشنده مهربان❤ #املت_گل_کلم_و_گوجه #گل_کلم #صبحانه #شام #تخم_مرغ

به نام خداوند بخشنده مهربان❤ #املت_گل_کلم_و_گوجه #گل_کلم #صبحانه #شام #تخم_مرغ

بیشتر

املت گل کلم وگوجه

 Hasti's mom
Hasti's mom @sHasti

به نام خداوند بخشنده مهربان❤ #املت_گل_کلم_و_گوجه #گل_کلم #صبحانه #شام #تخم_مرغ

به نام خداوند بخشنده مهربان❤ #املت_گل_کلم_و_گوجه #گل_کلم #صبحانه #شام #تخم_مرغ

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

۳۰ دقیقه
۲ نفر
  • 1 عددگوجه نگین خرد شده
  • 1 عددپیاز کوچک
  • 1 پیالهکلم خرد شده بر اساس ذائقه می‌توانید کمتر یا بیشتر بریزید
  • 2 عددتخم مرغ
  • نمک فلفل سیاه و کمی زردچوبه
  • 1 قاشقرب قابل حذف
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

۳۰ دقیقه
  1. 1

    کلم را تمیز بشورید در مقدار آب و نمک قرار بدهید تا خوشبو بشه سپس به تکه‌های کوچک خرد کنید و کنار بگذارید(کلم را می‌توانید جدا در مقداری آب و نمک بپزید و صافش کنید و بعد داخل غذا بریزید)

    عکس مرحله 1 از دستور املت گل کلم وگوجه
    عکس مرحله 1 از دستور املت گل کلم وگوجه
    عکس مرحله 1 از دستور املت گل کلم وگوجه
  2. 2

    پیازو نگینی کنید در مقداری روغن تفتش بدید تا سبک و شیشه‌ای بشه ادویه رو اضافه کنید زردچوبه و فلفل اگر از رب گوجه استفاده می‌کنید رب را اضافه کنید کمی تفت بدهید تا رنگش باز بشه سپس گوجه خرد شده را اضافه کنید(می‌تونید گوجه رو پوره هم بکنیم) اجازه بدید تا گوجه‌ام کمی تفت بخوره سپس کلم را اضافه کنید خوب مخلوطشون کنید با هم شعله رو کم کنید اجازه بدهید تا با بخار غذا کلم هم بپزه

    عکس مرحله 2 از دستور املت گل کلم وگوجه
    عکس مرحله 2 از دستور املت گل کلم وگوجه
  3. 3

    هر ازگاهی در ظرف را باز کنید هم بزنید تا نسوزه سپس در یک ظرف دیگر تخم مرغ‌ها را با چنگال بزنید نمک و فلفل بهش اضافه کنید و به مواد اضافه کنید کمی که خودش رو گرفت مخلوط کنید غذای ما آماده است نوش جان⚘

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

این دستور را امتحان کردید؟ کوک‌اسنپ بفرستید!

به Hasti's mom بگو این دستور چطور از آب درآمد.

هیچی مثل ارسال عکس قدردانی شمارا نشان نمی‌دهد!

میهمان

یک نفر دستور شما را امتحان‌کرد و کوک‌اسنپ فرستاد!

کوک‌اسنپت رو ارسال کن
درباره کوک اسنپ بیشتر بدانید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

 Hasti's mom
Hasti's mom @sHasti
در 31 اکتبر 2026، ساعت 07:33

نظرات (14)

🍂Mahta
🍂Mahta @mahta_1375
1 نوامبر 2026، ساعت 21:58
نوش جانتون عالیه
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

کلمات کلیدی

املت گل کلم

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. سیب زمینی شکم پر رژیمی
  2. ژله شیشه شکسته
  3. نان بازلما ترکیه در تابه
  4. شیر چای کاراملی
  5. پنکیک هویج 😋
  1. پودینگ سیب و دارچین
  2. کیک شیر (کیک پایه)
  3. نان کماج کنجدی
  4. فلافل تپلی
  5. دسر بیسکوئیتی خرمالو 😋
  1. عصرونه
  2. پنکیک ماستی
  3. سالاد گل کلم🍎🍅🥒🥕
  4. پیراشکی یا کاکا کدو حلوایی
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/26789942
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close