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Ingredientes

  1. 1 tazaquinoa lavada
  2. 1 tazavainilla cocida en trozos
  3. 1 tazazanahoria cocida en cubos
  4. 1 tazabeterraga sancochada en cubos
  5. 1 cuarto taza mayonesa
  6. 1huevo batido
  7. 3 dientesajo picados
  8. 1/2 cucharadaorégano seco
  9. 1 tazaqueso rallado
  10. 1 tazapan rallado
  11. 1/2 tazaaceite
  12. 4bistec
  13. sal y pimienta

Paso a paso

  1. 1

    En una olla con abundante agua hirviendo cocine la quinua por 10 minutos hasta que granee y escurra y reserva. En un tazón mezcle la vainita, la zanahoria y la beterraga y la mayonesa sazone con sal y pimienta aparte mezcla el zapallito italiano con media cucharadita de sal, dejé escurrir durante 15 minutos en un colador para eliminar el exceso de líquido se echa un zapallito italiano. Esto es para la ensalada.

  2. 2

    Mezclar la quinoa, el huevo, el orégano, el queso fresco y el pan rallado para hacer las torrejas de quinua.

  3. 3

    Sazone con sal y pimienta y mezcle bien formados se torrejas y en una sartén a fuego medio por tandas ir friendo las torrejas durante 4 minutos y en la 2da vuelta retire el fuego escurra el exceso de grasa. Remueve en otra sartén a fuego alto (caliente) una cucharada de aceite fría los bistecs durante 3 minutos, previamente sazonada con sal y pimienta, sirva cada viste con tres torrejas de quinua.

  4. 4

    Y acompañar con ensalada rusa 😄 Yo lo acompañé con arroz también.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Mercedes Huaman Flores
Huancayo
Soy mamá de 3 hijos mayores, aun no tengo nietos. Ellos están estudiando y trabajan mucho, mi mayor pasatiempo es cuando cocino el almuerzo y pasar tiempo con ellos.
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