Nutri-Hamburguesas caseras para congelar

Gricel
Gricel @gricelgricel
Neuquen Patagonia Argentina

Tienen salvado y avena, nadie se da cuenta.

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Ingredientes

20 minutos
6 raciones
  1. 1y 1/2 kg carne picada
  2. 2 cdas.salvado de trigo
  3. 2 cdas.avena arrollada tradicional
  4. 1choro de aceite
  5. sal
  6. pimienta
  7. 1 cda.provenzal (puede ser deshidratado)
  8. 1 pizcacomino

Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    En un cuenco, mezclar la carne con el salvado, la avena, un chorrito de aceite y los condimentos. Mezclar e integrar bien todo. El secreto es amasar bien. Y NO se les pone huevo xq se desarman! El aceite es lo q va a unir. Se va a formar una masa bien unida sin deshacerse.

  2. 2

    Yo tengo el hamburguesero pero pueden hacerse sin él. Ponerle un film por debajo y colocar la cantidad de carne según el grosor que te guste.

  3. 3

    Tbien colocar film por arriba y presionar con la la tapa del hamburguesero.

  4. 4

    Retirar.

  5. 5

    Ir colocandolas con folex entremedio de cada una. Congelar en una parte plana del freezer para que te salven cuando quieras! No es necesario descongelar para cocinar.

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Escrita por

Gricel
Gricel @gricelgricel
Neuquen Patagonia Argentina
Amo cocinar. Todo lo aprendí en casa y en los restaurantes que tuvo mi familia toda la vida.He creado unCurso Express de Cocina para Principiantes y quiero compartirlo con vos. El curso esta en formatoE- BOOKy podes descargarlo en este enlace:https://www.amazon.com/Curso-express-cocina-principiantes-Spanish-ebook/dp/B01N8XOYPI/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1479230373&sr=1-1&keywords=curso+express
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