Empanada de atún

Valores nutricionales por ración:
469 kcal
Proteínas: 20,7 g
Hidratos de carbono: 49,6 g
Grasas: 19,5 g
Empanada de atún
Valores nutricionales por ración:
469 kcal
Proteínas: 20,7 g
Hidratos de carbono: 49,6 g
Grasas: 19,5 g
Paso a paso
- 1
Preparación del sofrito:
Limpiamos el pimiento y lo cortamos en datos muy pequeños, al igual que la cebolla. Ponemos un chorrito de aceite de oliva en una sartén y rehogamos la cebolla y el pimiento añadiendo sal para que pochen antes. - 2
Cortamos los huevos cocidos en trocitos muy pequeños y lo añadimos al sofrito junto con el atún.
- 3
Añadimos tomate frito hasta que veamos que la salsa queda jugosa pero no demasiado líquida.
Dejamos reposar. - 4
Preparación de la masa:
Añadimos el agua, el aceite y el vino blanco en un bol y calentamos 30 segundos en el microondas. - 5
Agregamos el azúcar y la levadura y mezclamos hasta que se disuelva.
- 6
Trasvasamos la mezcla a un bol más grande y agregamos la harina y la sal.
Mezclamos con una cuchara hasta que no esté muy pegajoso y continuamos amasando en una mesa hasta obtener una bola.
Ponemos la bola en el bol, tapamos con un trapo y dejamos reposar durante 30 min. - 7
Dividimos la bola en 2. Amasamos el trozo más grande aplastando con un rodillo dando forma rectangular y colocamos en la bandeja del horno con papel de hornear.
Añadimos el relleno. - 8
Amasamos ahora el resto de la masa que utilizaremos para tapar la empanada. Sellamos los lados y podemos decorarla con trozos que nos hayan sobrado de la masa.
- 9
Pintamos la empanada con una brocha y huevo batido.
Pinchamos la masa con un tenedor para que no se hinche dentro del horno.
Introducimos al horno previamente calentado a 200°C durante 30 min. - 10
Dejamos enfriar y disfrutamos.
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