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Ingredientes

5personas
  1. 200 grarroz integral yamaní
  2. 1/2morrón rojo con piel
  3. 1/2zuchini con piel
  4. 1/2berenjena con piel
  5. 1cebolla morada
  6. 4huevos
  7. c/naceite de oliva
  8. Queso parmesano
  9. cúrcuma, sal y pimienta

Paso a paso

  1. 1

    Sofreír el morrón con la cebolla, el zuchini y la berenjena cortadas en brunoise(cuadraditos chiquitos). Condimentar con 1cda de cúrcuma, pizca de pimienta y sal.

  2. 2

    Hervir el arroz con un poco de sal. Mezclar el sofrito con el arroz. Separar las claras de las yemas y batir a nieve.

  3. 3

    Incorporar las yemas al arroz y mezclar. Por último integrar con movimientos envolventes las claras. cortar el queso parmesano y agregar al final para que gratine. Llevar a horno 250grados hasta gratinar.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Recalde Romina
Recalde Romina @cook_8974470
Asunción-Paraguay
Recetas saludablesNo cuentes las kcal, contá la calidad y porciones adecuadas.✅Comprá de verdulerías y productores locales🍓🍉💰✅Vean mis recetas y compartan que tal les salió!🍏🌱❤
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