Mero a la plancha con pico de gallo y tostones.
Chef Oso Panda @cook_2599704
Mi plato favorito sin duda alguna, podría realizar bastantes preparaciones con el Filete de mero, una de ellas es a la plancha con un ácido, vegetales y alguna guarnición crocante, en este caso plátano frito (Tostones).
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
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Adobar el filete de mero con orégano, tomillo y pimiento, reservar por 15 a 20 minutos. Limpiar el plátano verde, en una olla con agua ambiente y 2 cucharadas de sal colocar el plátano.
- 2
Cortar todos los vegetales en brunoise, en un bol con el vinagre, el zumo de limon, colocar todos los vegetales, oregano y sal pimentar, reservamos en el refrigerador.
- 3
En aceite caliente (180-190*C) ponemos los trozos de plátanos cortados en ruedas gruesas de 1 pulgada y media, cocinamos hasta estos dorar y estar tiernos por dentro, escurrimos, reposamos y luego lo machacamos hasta formar una fina masa de plátano, hacer esto con cada uno, freír nuevamente hasta estar crocantes. retirar y salpimentar.
- 4
En una plancha colocar el mero, sal, cocinar por 5 minutos de cada lado a fuego medio, retiramos, emplatamos, utilizar el pico de gallo a su gusto, les recomiendo utilizar el jugo encima del mero y Bon Appetite!!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Chef Oso Panda le encantará ver cómo quedó.
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Chef & gastrónomo destinado a servir amor y felicidad en los alimentos.Contactos: Redes Sociales:@Chefosopanda /Chefosopanda@gmail.com WhatsApp: 1-829-508-4954
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