Ideal para esos días que vas con prisa. Rica, saludable, barata y rápida! #garbanzos #rapido

Un poco de cuchareo para el frío y además una de mis recetas para los batchooking ❤️

Plato fácil, rico, económico y rápido como un ⚡

¡La mejor forma de comer legumbres en verano!

Un plato reconfortante y facilísimo. Solo tienes que echar los ingredientes en la olla exprés, cerrar y dejar que haga su magia. Perfecto si tienes poco tiempo pero quieres comer bien. ¡Recuerda poner los garbanzos en remojo la noche anterior y listo! 😊

Gracias a su contenido en zinc los garbanzos permiten al cuerpo asimilar y almacenar la insulina, por lo que son ideales en caso de diabetes. También nos ayudan a fortalecer el sistema inmune.Una porción de 100 gramos de garbanzos cocidos sin sal nos aporta hidratos de carbono, fibra dietética, proteínas y grasas, pero además, los garbanzos ofrecen en su composición vitamina A, B6, C, E y Que, calcio, fósforo, potasio, zinc, magnesio, hierro y sodio.

Después de un viaje a Madrid eché de menosEspaña.

Receta rápida, sencilla y muy sabrosa. La hice un día que tenía el tiempo justo y tuve que improvisar. Espero que os guste!!

Delicioso salteado de garbanzos a mi manera. 😋#RealFood#Fit#Saludable

Con un bote de garbanzos puedes marcarte un platazo en 15 minutos, si no quieres estar todo el día cocinandolos🤣

Si tenemos precocidos los elementos en un plis plas tenemos un platazo

Si tienes prisa en prepararte algo para comer y te apetecen legumbres esta es la receta, aparte de rápida es nutritiva y tiene verdura, hidratos de carbono y proteínas y también es baja en calorías, perfecta para dieta. Un plato bastante completo.

Receta exprés, muy fácil de hacer y en tan solo 10 minutos está preparada. Un plato muy rico para calentar el cuerpo en los días más fríos.

Inspirado en la receta de @lagloriavegana 🌱Riquísimo y súper fácil

Muchos días me resulta difícil cocinar porqué me faltan tiempo y manos, hoy recordé que tenía leche de coco e hice esta #recetasrapidas y sabrosa además de #saludables. Por suerte con mi peque las legumbres son un acierto. #recetasveganas #singluten

Garbanzos senzillos, fáciles y rápidos!

La forma más sencilla de preparar garbanzos en conserva explicada paso a paso y con los trucos necesarios.Técnica fácil y económica; yo he cocido 1 kilo de Garbanzos y he rellenado 5 tarros con capacidad para Garbanzos para dos personas cada uno y aún me ha sobrado para preparar una comida para 2 personas.Receta completa Ampliada con Video Incluido en mi Blog Gastronómico pilpileando.com#Conserva #Garbanzos

Receta express de garbanzos con un gusto peculiar. ¡Muy bueno!Una manera diferente de comer garbanzos.Me ha encantado, por eso os lo comparto! 🤪😍

Con el frío apetecen platos de cuchara pero con las prisas del día a día no solemos tener tiempo para prepararlos. Por eso, hace unas semanas empecé a comprar verdura y congelarla ya cortada. Esto me facilita y agiliza mucho las elaboraciones.

Una receta fácil y rápida llena de nutrientes y nos puede servir de guarnición, porque igual que lo he acompañado de buñuelos se podría haber añadido pollo a la plancha o el pollo que nos sobró el otro día y que no sabemos qué hacer con el.Os animo a probarlo.Bon profiiit

Es una receta perfecta para cuándo tienes poco tiempo de cocinar.

Las galeras me encantan, y hace mucho que no las comía ,he decidido hacerlas con garbanzos y están buenísimas, el inconveniente es pelarlas, y como es tan poca cantidad he puesto garbanzos de bote

Un rico potaje de garbanzos como lo hace mi madre.No es de vigilia porque lleva carne, pero se puede sustituir la carne por bacalao.