Pan Integral sin amasado

Sofía Badi
Sofía Badi @cook_9717049
Buenos Aires

Con harina integral, avena y semillas.

Pan Integral sin amasado

Con harina integral, avena y semillas.

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Ingredientes

14 raciones
  1. 300 gHarina integral extra fina
  2. 150 gHarina 0000
  3. 50 gSalvado de avena
  4. 2 cdasMix de semillas
  5. 2 cdasSal
  6. 400 ccAgua tibia
  7. 1 sobreLevadura en Polvo
  8. 2 cditasAzúcar de mascabo

Paso a paso

  1. 1

    En un Bowl grande mezclar todas las harinas, junto con la sal y el mix de semillas.

  2. 2

    Por otro lado en un recipiente colocar el agua tibia junto con el azúcar y la levadura (mezclando y disolviendola con la ayuda de un tenedor). Dejar reposar 5 minutos.

  3. 3

    Añadir el agua al recipiente, en pasos, desde el centro hacia afuera. Ir mezclando e integrando con la ayuda de una cuchara de madera (no con las manos).

  4. 4

    Una vez homogeneizada la mezcla colocar en un molde previamente rociado con aceite vegetal, y dejar leudando en un lugar cálido durante media hora. (No leudara mucho).

  5. 5

    Opcional: agregar más semillas por arriba y/o nueces o frutos secos a tu elección.

  6. 6

    Hornear aproximadamente a 200° (horno moderado) durante 40 minutos.

  7. 7

    Retirar, dejar enfriar, desmoldar y cortar recién cuando enfríe.

  8. 8

    Rinde aproximadamente 14 rodajas de un buen grosor.

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