Pizza con base de brócoli

ninna acevedop
ninna acevedop @cook_10178876

exquisita... baja en calorías...puede ser tradicional o con el relleno que queramos... es cosa de imaginación...

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Ingredientes

  1. para la base:
  2. 1brócoli pequeño 2.tazas aprox
  3. 4 cdasavena molidas en la.juguera
  4. 1huevo
  5. sal... aliño.. ajo molido
  6. relleno
  7. queso bajo en grasa
  8. jamón de.pavo o pollo cocido
  9. 2 cdassalsa de tomate
  10. aceitunas(opcional)
  11. orégano
  12. tomate

Paso a paso

  1. 1

    Cocer el brócoli sin tallos...escurrir y estrujar escurriendo la mayor cantidad de agua.

  2. 2

    Juntar el brócoli cocido y molido con la.mano tibio con el huevo la avena la sal y el condimento formando una masa.

  3. 3

    En la lata del horno formar un rectángulo o círculos con la mezcla (yo li hice con molde de bizcocho de silicona) y llevar al horno previamente precalentado a 200°C por 20 min... o cuando se dore.

  4. 4

    Retirar... aplicar salsa de tomate... y el relleno... jamón..queso... tomate...aceitunas y orégano.

  5. 5

    Llevar al horno y dejar que se derrita y dore el.queso... sacar dejar reposar y servir

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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ninna acevedop
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