Desayuno en frasco de avena, pera asada y arándanos light
geri : @geri.simon en Instagram @gerisimon
Este desayuno es súper saludable y la manera más deliciosa de empezar el día!!! Con mucha energía!! Despertar a quien más queres con un desayuno saludable y lleno de amor
Desayuno en frasco de avena, pera asada y arándanos light
Este desayuno es súper saludable y la manera más deliciosa de empezar el día!!! Con mucha energía!! Despertar a quien más queres con un desayuno saludable y lleno de amor
Paso a paso
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Verter 3 cucharadas de avena en cada frasco y luego verter el café hasta apenas sobrepasarla
- 2
Cortar en rodajas la pera y espolvorear con canela y un poco de edulcorante. Llevar al microondas por 1 minuto
- 3
Acomodar las peras asadas sobre la avena y además verterles el jugo de cocción
- 4
Luego verter los yogures sobre las peras (a mi me gusta añadirle esencia de vainilla)
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Luego poner en un plato los arándanos y verterles edulcorante. Llevar al microondas por 1 minuto abriendo el microondas de a poco para que no exploten los arándanos. Se forma una mermelada súper natural, deliciosa y sin azúcar
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Agregar los arándanos y la mermelada que se formó.
- 7
Llevar a la heladera por toda la noche y comerlos de desayuno o hacerlo a la mañana, dejarlo en la heladera todo el día y comerlo de postre! A disfrutar estas delicias light llenas de sabor y súper saludables!!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A geri : @geri.simon en Instagram le encantará ver cómo quedó.
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Sígueme en Instagram: @cocinacaserayaAquí van a encontrar cosas dulces y sanas! Como desayunos, meriendas y muchas cosas ricas! Todas recetas originales hechas por mi. Me llamo geri y tengo 14 años. Adoro cocinar, me encanta darle una linda apariencia a mis platos y que además sean riquísimos! Me llena de felicidad cuando a mis amigos y familia les gustan mis recetas, también me pone súper contenta ver una foto-respuesta!
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