Albóndigas con brussels sprouts y arroz blanco
Albóndigas con brussels sprouts y arroz blanco
Paso a paso
- 1
Poner la carne en un cuenco hondo para prepara. Añadir salpimenta y consomé al gusto y el jugo de medio limón. En un sartén poner a herviragua con granos de sal y colocar el arroz anteriormente lavado y dejar que se cocine hasta obtener una sopa.
- 2
Mezclar muy bien todos los ingredientes y formar las albóndigas, dejar reposar por 20 minutos. Preparación de los vegetales. Lavar los vegetales muy bien, cortar los brussels sprouts por la mitad y cortar la cebolla en media luna y el chile pimiento en trozos grandes.
- 3
Poner un sartén a fuego medio, añadir 2 cucharadas de aceite y sofreír las albóndigas a termino medio y retirar del fuego.
- 4
Utilizar el mismo sartén y añadir 2 cucharadas de aceite, poner a sobreir los brussels sprouts a termino medio y añadir cebolla, el chile, medio limón y salsa soya, sal condimentar a su gusto y dejar cocinar por 2 minutos y añadir las albóndigas partidas por la mitad y sofreír por 5 minutos.
- 5
Preparación del plato colocar una Porción de arroz y la mezcla de albóndigas con vegetales y decorar a su gusto.
- 6
Este platillo es para dos personas. Valor $10.00
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
-
-
-
Arroz quesú con albóndigas en salsa a la bologñesa
Un tradicional plato con un toque diferente y divertido !!! Nada mejor para un #Almuerzo dominguero ! Espero les guste !!
-
-
-
Arroz blanco reciclado
La idea es usar todo lo que se tenga, no tirar nada. Sobró 1 taza de arroz blanco del almuerzo anterior. Y empecé a mezclar con otros ingredientes y el resultado una tarta, torta salada para acompañar sopa de verduras u otra comida. En realidad sabrosa.
-
-
-
-
-
-
Albóndigas de carne de soja
Desde que empecé a probar la proteína texturizada de soja (carne de soja) he jugado con diferentes recetas y realmente se da para todo. Es delicioso, económico y con mayor valor nutritivo.
-
-
-
Salsa de zapallo con arroz blanco
Esta receta es muy económica y deliciosa. Como anécdota surgió de un accidente cuando olvidé hirviendo el zapallo , se quedó sin agua , incluso se tostó . No quería tirar , entonces con un mixer lo procese y el sabor me pareció único y delicioso. Desde ese día se convierte en receta jaja.
-
Spaguetti de zuccini (spiralizer) con salsa roja
Sabroso, fácil y rápido spaguetti de zuccini, con cualquier maquina spiralizer, bajo en calorías, bajo en carbohidratos y libre de gluten!
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Nuggets de avena, papa y pollo en airfryer
Otra receta más que tus chicos van a adorar!probalos con mi receta de aioli!https://cookpad.wasmer.app/eeuu/recetas/15264148-aioli-salsa-de-ajohttps://cookpad.wasmer.app/eeuu/recetas/15468143-salsa-de-ajo-aioli-fit-light
-
-
Strogonoff de Riñón con Arroz Quesú
Es un delicioso preparado, económico y por sobre todo rápido que puedes prepararlo para la oficina 👨🏽🍳 -
Milanesas de pescado con arroz quesú (*queso)!
Las milanesas es unas de las comidas preferida de mi familia, y hoy decidí hacer unas milanesas sabrosas y bien liviana, especial para estos días de calor... espero les guste!
Rossi Florentin
Más recetas recomendadas
Comentarios