Portobellos en salsa de  curry

Fabio Talibs
Fabio Talibs @1967_chefTalibs
Mar del Plata

comer hongos es una fuente de proteínas muy recomendable y bien echos son exquisitos!!!!

Portobellos en salsa de  curry

comer hongos es una fuente de proteínas muy recomendable y bien echos son exquisitos!!!!

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Ingredientes

  1. 1 bandejaportobellos
  2. 1/2morrón rojo
  3. 1/2morrón verde
  4. 4cebollines de verdeo
  5. 1cebolla grande
  6. 2tomates redondo
  7. 1 lataarvejas
  8. manojoabundante de perejil
  9. 1 cucharadacurry
  10. 100 ccleche de coco
  11. sal

Paso a paso

  1. 1

    Picamos la cebolla, el verdeo, y los morrones en cubos pequeños, y los ajos en láminas.

  2. 2

    Cuando se hayan rehogado agregamos el curry los portobellos cortados en láminas, las arvejas, bajamos el fuego al mínimo y cocinamos unos 15 minutos.

  3. 3

    Agregamos el perejil en hoja entera que sea abundante.

  4. 4

    Y la leche de coco puede ser comprada o hacer una excelente leche de coco casera cookpad.com/ar/recetas/4489843-leche-de-coco-casera?source=sidebar-bookmarks dejamos cocinar hasta que reduzca un poco,

  5. 5

    Por último quitamos del fuego y agregamos los tomates cortados en cubos pequeños mezclamos bien y servimos.

  6. 6

    Simple, exquisito y sobre todo saludable!!!!!!!

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Fabio Talibs
Fabio Talibs @1967_chefTalibs
Mar del Plata
Fabio Talibs Chef Profesional ,Instructor gastronómico, Cocina Árabe.Actualmente Instructor de Gastronomía Árabe del Magreb e India, reconocido por la colectividad Sirio Libanés, de la República Argentina, se desempeño como Presidente de la colectividad Libanesa por diez Años, desarrolla actividades de seminarista en las instituciones árabes, en nuestro país y países Limítrofes, con el propósito de conservar un patrimonio cultural gastronómico, respetando los regionalismos y las costumbres de los distintos pueblos .Autor del Libro “Sabores Particulares Cocina Árabe” editado por editorial Dunken.Participación en Misiones de Paz como integrante de Naciones Unidas, desempeñándose en el puesto de Chef de la base de sección “Vilikidenci” Croacia de Febrero a Julio de 1995, para un Batallón Egipcio en la ( ex Yusgoslavia).Actualmente Oficial de seguridad e higiene gastronómica, en Facebook sabores Particulares Escuela de Cocina.“La cocina es un arte, en el que cada cocinero, expresa su pasión y amor por lo que hace” Te invito a que visites mi canal de youtube chef Fabio Talibs, esta dedicado a la cocina Árabe casera, una herencia ancestral!!!!!https://www.youtube.com/c/chefFabioTalibs
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