Pescado frito

cordon castro
cordon castro @cook_9731332

Delicioso y saludable a mis hijos les requetegusta esta receta...

Pescado frito

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Ingredientes

1 ración
  1. 1pescado
  2. 1 cda.Sazón completa
  3. 1 cda.Consomé de pollo
  4. 1 pizcaorégano molido
  5. 1cdita. Jugo de limón
  6. 1 cda.De aceite de coco
  7. 1 pizcasal

Paso a paso

  1. 1

    Limpiar el pescado de escamas y órganos internos, lavar y reservar

  2. 2

    Hacerle unos cortes profundos en la parte externa para que penetre la sazón

  3. 3

    Untar las especias por dentro y por fuera del pescado (sazón completa, consomé, sal y limón) dejar reposar por 10 min. Aprox

  4. 4

    Poner a calentar el sartén de teflón u otro que no pegue, agregar el aceite de coco y calentar, poner a freír a fuego medio, levantar con la espátula si desprende fácil darle vuelta, si no esperar unos minutos más cuidando que no se queme, freír por ambos lados y emplatar

  5. 5

    Acompañar con ensalada verde, papas fritas, rice&beans, lo que más guste y limón.... Simplemente Delicioso!

  6. 6

    El aceite de coco le mata el olor a pescado y es mucho más saludable... Espero les guste

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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cordon castro
cordon castro @cook_9731332
me gusta cocinar, es mi pasatiempo favorito y ésta aplicación me ayuda mucho, gracias
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