Acelgas en tarta

Asu
Asu @asupa_15
VILLA ELISA. PARAGUAY

La acelga es un alimento muy útil para lograr una dieta equilibrada ya que ofrece, además de vitaminas y minerales, pocas calorías, pocas grasas y mucha fibra.

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Ingredientes

  1. 6mazos de acelgas
  2. 2mazos de espinacas
  3. 1mazo cebollita de verdeo
  4. 1cebolla grande
  5. 10 cucharadasAceite
  6. 3huevos
  7. Masa para tarta
  8. Sal
  9. Albahaca
  10. Nuez moscada
  11. Queso Ricotta

Paso a paso

  1. 1

    Lavar en abundante agua las acelgas y espinacas.

  2. 2

    Cortar las cebollas y perejil

  3. 3

    Colocar al fuego una cacerola grande con abundante agua, dejar hervir y en ese momento agregar las acelgas y espinacas, dejar hervir aproximadamente 3 minutos.

  4. 4

    En una sartén amplia agregar el aceite y freír en ella las cebollas, incorporando sal y los demás ingredientes.

  5. 5

    Agregar las acelgas y espinacas cortadas, seguidamente el queso ricotta.

  6. 6

    Encima del queso distribuir el perejil.

  7. 7

    Mezclar bien todos los ingredientes.

  8. 8

    En una pizzera colocar la masa (use masa integral),volcar la preparación de acelgas y agregar dos huevos enteros.

  9. 9

    Proceder a tapar con la otra masa y pintar con un poco de leche, para lograr un color dorado.

  10. 10

    Llevar a horno por espacio de 15 minutos, con calor a 180°

  11. 11

    Quedó muy bueno. Exquisita la tarta.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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