Es una receta súper sencilla de hacer

🍅🥓🧄🧅🥚Estas tartitas saladas siempre son una buena opción, se hacen pronto y quedan riquísimas, se podría hacer en un molde a modo de tarta grande o con forma alargada, pero los moldecitos individuales son mi perdición, me encanta hacer formatos pequeños, no hay que servirlos👏👏 cada cual los coge a su gusto y todos contentos, además se cocinan más rápido💡

Hace un par de meses, compré brótola o lenguado (ya no me acuerdo); mi marido comió una vez y me recordó que a él no le gustan los pescados blancos. De modo que, ese mismo día, cociné el resto y lo metí en el freezer, para transformarlo en algo que disimulara el pescado blanco. Esta semana cociné brócoli y se me ocurrió mezclar ambos ingredientes para hacer un budín. Debo decir que quedó muy rico y que mi marido comió pescado blanco y brócoli sin chistar, eso que ninguno de los dos son de su gusto. Las cantidades indicadas hacen un budín del cual se pueden obtener 8 tajadas normales, 4 porciones si se come como guarnición o acompañado de una guarnición.

Una de las verduras que más me gustan, en un plato simple y rápido, sigo compartiendo recetas con brócoli #EssenTamara #mirecetario

Un almuerzo muy sano y fácil de hacer. #Fit

Una tarta casera para sorprender el paladar de los comensales!

A mi pequeño le encantan

Receta copiada de Mª Elena. Una idea genia para comer brócoli que resulta ser una verdura poco apetecible.

Mira la vídeoreceta en este enlace --> https://www.youtube.com/watch?v=o5FR1q6pICIQuién me iba a decir a mí que esto estuviera tan rico. Esta deliciosa tarta hace que comer brócoli y coliflor, esas verduras tan odiadas por unos y tan aclamadas por otros, sea todo un placer.Ciérrala como mejor te convenga pero no dejes de probar esta riquísima y colorida tarta de verduras. Acepta el reto y dime que tal.Agradecer a Zubito (https://cookpad.wasmer.app/es/perfil/14279334) la subida de esta receta a Cookpad y como no por dejarme compartirla con todos vosotros. Mil gracias. No dejéis de visitar su perfil.#delantaldorado

#delantaldorado#HORNO

🐟🥦🧅🥚🥛🧀Me encantan las quiches y esta ha quedado rica rica.

Es mi primer receta propia inspirada por algunas que leí acá.Quizás no supe explicarme bien pero créanme salió riquísima.Es un plato 100% light. Que lo disfruten.

#sopresas

#AlfonbraRojacookpad #delantaldorado bueno un pastel de pescado bajo una alfombra verde y roja de lechuga y pimiento asado categoría de pescado

Ayer hice una tarta de brocoli y me acorde de mis amigas de mis recetas, hace un montón que no encuentro tiempo para publicar, pero me guardo todas las fotos para publicarlas. Esta tarta es super sencilla, se hace bien rápido y queda super rica porque el brocoli combina estupendamente con la salsa blanca.

Otra de las muchas variantes de cocinar una quiche, se puede hacer de casi cualquier cosa, pero así está especialmente buena. #CookpadCocinaConAlexa

Un plato con mucha verdura y proteína, delicioso. Lo he incluido en el batch cooking de esta semana.Al añadir mostaza al brócoli cocinado, aprovechamos mejor sus propiedades.#mirecetario #realfood#cookpadmycook

Lo ricas que quedan con las hojas y las pencas del brócoli # vegetales

Llevo un tiempo intentando introducir el brócoli 🥦 en mi día a día, pero es que no hay manera… Así que hoy he decidido hacer estas croquetas caseras y… madre mía, están deliciosas 🤤

Que buenas!! Tenía varios ingredientes en la nevera y como siempre he sacado a relucir mi lado creativo y me he puesto manos a la obra con estas tartaletas que han salido súper buenas :) he aprovechado una crema de puerros que hice el domingo para el salmón; aquí os dejo el enlace a la receta de mi recetario para que podais hacerla: https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/195148-salmón-papillote-con-salsa-fina-de-puerros

Muy fácil de hacer y muy rica. La hizo mi esposa hoy y nos chupamos los dedos. La receta salió de por ahí... siempre es bueno incorporar este #Vegetal a nuestra dieta. Que lo disfruten!!

Comer brócoli no tiene por qué ser aburrido 🤪 #1receta1arbol

Me gusta mucho la combinación de salmón y brócoli y suelo hacerla con pasta así, muy simple y básica, pero muy rica.

Ya sabemos que tenemos que comer sano durante el embarazo, pero no todas somos nutricionistas y cuando nos hablan de vitaminas, minerales ... no se mil cosas, no sabemos muy bien por donde empezar...Por eso hemos creado un grupo de FB que se llama 'Comidas durante el embarazo' para que de la mano de la nutricionista de Cookpad, Irene Guirao, se nos resuelvan las dudas que tengamos y preguntas que nos hagamos!!Esta receta tiene Salmón, pescado azul rico en Omega3. Este tipo de pescado se recomienda 3 veces a la semana.El brócoli aporta mucho calcio y ácido fólico. Las verduras en general deben abundar durante el embarazo. Intenta meterlas a diario en tu dieta. Aquí un buen ejemplo!

¿A quién no le gusta la pizza? Probablemente a poca gente.. el problema es que cuando uno quiere cuidar la línea, tiene que buscar alternativas. Olga, de la página 'Mi mejor hornada', nos da a los que queremos pecar un poquito menos esta gran idea. Yo, por falta de algún ingrediente, lo he adaptado un poco a lo disponible. Espero que les guste!

Se me ocurrió mezclar el brócoli con la salsa pesto, que me encanta, y el resultado fue buenísimo! Además es mucho más fácil de hacer de lo que parece. Os animo a probarlo!

El brócoli, es una verdura muy saludable, pero yo casi siempre lo como engañandolo con otra cosa, bién sea verduras ó algo de proteina, en este caso van a ser gambas.

Es una receta que tengo en un libro hace mucho tiempo. Es muy rica. Sin ser difícil lleva un tiempo prepararla, es algo laboriosa, pero se puede hacer en dos días. O empezar temprano en la mañana. En casa les gustó.