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Matambre de carne picada light
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Una foto de Matambre de carne picada light

Matambre de carne picada light

el.sa.milas
el.sa.milas @cook_2240345
Gran Buenos Aires

Con un pincelado especial, para comer caliente .Y una salsa  muy rica para comerlo frío. Todo Light (O, a su gusto) PARA AÑO NUEVO!!!

Es una entrada liviana, para no cargar tanto el estómago luego del 24, bien comidos, además, es entrada !!! (ojo, las cantidades, después pesan en el cuerpo) "un plato para disfrutar sin sentir culpa, o simplemente comer liviano" y facilísimo!!!

Con un pincelado especial, para comer caliente .Y una salsa  muy rica para comerlo frío. Todo Light (O, a su gusto) PARA AÑO NUEVO!!!

Es una entrada liviana, para no cargar tanto el estómago luego del 24, bien comidos, además, es entrada !!! (ojo, las cantidades, después pesan en el cuerpo) "un plato para disfrutar sin sentir culpa, o simplemente comer liviano" y facilísimo!!!

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Matambre de carne picada light

el.sa.milas
el.sa.milas @cook_2240345
Gran Buenos Aires

Con un pincelado especial, para comer caliente .Y una salsa  muy rica para comerlo frío. Todo Light (O, a su gusto) PARA AÑO NUEVO!!!

Es una entrada liviana, para no cargar tanto el estómago luego del 24, bien comidos, además, es entrada !!! (ojo, las cantidades, después pesan en el cuerpo) "un plato para disfrutar sin sentir culpa, o simplemente comer liviano" y facilísimo!!!

Con un pincelado especial, para comer caliente .Y una salsa  muy rica para comerlo frío. Todo Light (O, a su gusto) PARA AÑO NUEVO!!!

Es una entrada liviana, para no cargar tanto el estómago luego del 24, bien comidos, además, es entrada !!! (ojo, las cantidades, después pesan en el cuerpo) "un plato para disfrutar sin sentir culpa, o simplemente comer liviano" y facilísimo!!!

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Ingredientes

60 minutos
6 raciones
  1. 500 gramosde carne picada mixta, cerdo y res (o al gusto)
  2. 180 gramosde jamón cocido natural
  3. 180 gramosde queso feta, de máquina (o mozzarella rallada)
  4. 1huevo o una clara, crudo (al gusto de la dieta)
  5. cdita de cada unapimienta, jengibre(polvo) ají cayena, ajo en polvo, pimentón ahumado y condimento para chorizos. (pero le ponen el condimento que más les guste o tengan) tip: hay una especia de alcántara, que es de las 7 especias, fabuloso!!!
  6. c/nsal
  7. 1 cdas bien colmadade queso rallado grueso, si tienen el de cuatro quesos, mejor
  8. 2huevos duros
  9. 1 taza colmada de: cebolla, ajíes (rojo y verde), zanahoria, tomate, arvejas o chícharos. (todos picados y rehogados en un poquito de aceite de oliva)
  10. c/nde cada uno. ej. 1/2 ají rojo , igual del verde y para esta cantidad de carne, es un poco, si hacen el doble, pueden agregar puerros, zapallito zucchini rallado. etc.
  11. Opcional: (yo no se lo puse, pero queda genial) un huevo batido, con un poco de leche y bastante queso rallado, del picantito, baten y vuelcan sobre el relleno
  12. Para pincelar luego, sobre el matambre, a medio cocer.
  13. 2 cdas de ketchup
  14. 1 cdas de salsa barbacoa (opcional)
  15. 1 cdas o un poquito menosde azúcar rubia
  16. esa mezcla le da un toque de sabor, distinto, suave y una capa brillosa un poco  crocante!!! (no dejen de probarlo, les va a gustar)
  17. c/nde papen film (para enrollar)
  18. c/nde papel aluminio (para tapar en el horno por unos minutos)
  19. ----Para la salsa (opcional, pero queda rica y es light) "cuando está frío".
  20. 100 gramosde mayonesa light
  21. 6cebollitas en vinagre (las chiquitas, que vienen en sobre plástico)
  22. 3pepinitos (los chiquitines) en vinagre (esos vienen en frascos chicos) todo bien picadito, se lo integran a la mayonesa
  23. 2yemas de huevo duro, bien pisados con tenedor y agregar a la mayonesa, con una cucharada. cs. de agua. mezclar bien, reservar en heladera, tapado.
  24. Para decorar y servir una ensalada de hojas verdes, blanco de apio, tiras finas de ají y aceitunas (eso también a su gusto, pero la ensalada, sí, pueden variar la decoración. (no olvidarse de los kilos que vamos acumulando)
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Paso a paso

60 minutos
  1. 1

    Colocamos en un recipiente la mezcla de carne picada (puede ser 50/50) o, la proporción que gusten. El huevo, especias, queso rallado salpimentamos y mezclamos con cuchara muy bien para que se integren los ingredientes. Reservamos.

    Foto del paso 1 de la receta: Matambre de carne picada light
  2. 2

    Rehogamos los vegetales en un poco, apenas de aceite y salpimentamos a gusto.

    Foto del paso 2 de la receta: Matambre de carne picada light
  3. 3

    Ponemos en la mesa de trabajo el papel film, colocamos la primer preparación y ayudándonos con el film estiramos y acomodamos hasta formar un rectángulo fino, pero no tanto, tipo matambre carnoso.

    Foto del paso 3 de la receta: Matambre de carne picada light
  4. 4

    Quitamos el film de arriba y vamos, primero con la capa de queso feta (que puede ser cremoso, o mozzarella, sobre esta el jamón cocido natural).

    Foto del paso 4 de la receta: Matambre de carne picada light
  5. 5

    Acomodamos los vegetales rehogados y condimentados y los 2 huevos duros, cortados en cuartos, salamos un poco los huevos. Y en este paso, se le puede colocar el huevo batido con un poco de leche y queso rallado parmesano u otro fuerte, picante, bien estacionado!!!

    Foto del paso 5 de la receta: Matambre de carne picada light
  6. 6

    Enrollamos, ajustando bien y ayudándonos con el film y las manos, (siempre algo se sale) cerrar bien y poner en recipiente, y a heladera un rato, que tome consistencia, se active el colágeno de la carne y concentre los sabores.

    Foto del paso 6 de la receta: Matambre de carne picada light
  7. 7

    Mientras tanto... Preparamos la mezcla para pincelar.

    Foto del paso 7 de la receta: Matambre de carne picada light
  8. 8

    Tiene que ser un ketchup de buena consistencia. Debe quedar firme, suave y cremoso- reservar. Mientras esto espera. Ponemos el matambre en el horno a 180º C° unos 15 a 20 minutos tapado con papel aluminio, para que se vaya cocinando y no se queme por arriba.

    Foto del paso 8 de la receta: Matambre de carne picada light
  9. 9

    Quitamos del horno y pincelamos bien con la preparación anterior. Y seguimos cocinando por 4o'más y cada tanto lo seguimos pincelando hasta terminar la mezcla. Tip: en este paso, suele comenzar a salir una espuma de la carne, efecto de la cocción y el queso que se escapa un poco. Hasta que cuaje y se cocine, se lo pueden quitar, para que no se queme y de feo aroma.

    Foto del paso 9 de la receta: Matambre de carne picada light
  10. 10

    Preparar el plato de servir con parte de las hojas y de lo que lleva la ensalada, decoramos y a la mesa a disfrutar con alegría, esto no nos cae pesado, ni nos agrega kilos!!! Tip :la salsa de mayonesa, no la preparan hasta ver si quedó algo del matambre, o ya fue, cosa que es muy probable. Pero si algún comensal no llego o no viene a la cena. Lo envolvemos en papel aluminio y guardamos en heladera. Si llega se lo servimos frío con ensalada y la salsa, que se hace en un minuto!!!

  11. 11

    Para el que llego tarde, o para mañana!!! Con la salsa de mayonesa, pepinillos, cebollitas, 2 yemas duras y un poco de agua, si la queremos más líquida, más agua. (así, queda muy apetitosa!!!) hay que probarlo con ese gusto de la pincelada dulzona, que combina con todo lo que tiene el matambre.

    Foto del paso 11 de la receta: Matambre de carne picada light
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A el.sa.milas le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/482933
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el.sa.milas
el.sa.milas @cook_2240345
sábado, 26 de diciembre de 2015 a las 11:00 PM
Gran Buenos Aires
Amo cocinar, es mi hobbyLa cocina es mi laboratorio de nuevas recetas.Amo a mi esposo. A Nuestros animalitos domésticos y los de granja. Amo mi huerto de hortalizas y aromáticas.Amo las especias,( gusto que heredé ) Amo la vida, mi profesión. Y lo que dejo de hacer , también, porque en esos momentos..."Surge la Creación" Y descubrí un nuevo amor: Al "Chef Gordon Ramsay", estuve viendo su canal oficial y utiliza mucho las especias, que utilizo yo, me encanta!!!¡¡¡LA VIDA ES HERMOSA, CON TODO LO BUENO Y TODO LO MALO...ESO NOS HACE CRECER!!!
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Comentarios (13)

graciela martinez IG @gramar09ok ☺💗
graciela martinez IG @gramar09ok ☺💗 @gramar09ok
domingo, 27 de diciembre de 2015 a las 12:03 AM
Elsa!! que rico !! digámos contundente, bien sabroso , me lo guardo gracias por compartir . Feliz Año!! besisss:)
Invitado
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