Galletas de avena saludables
La forma más sana de tomar un aperitivo dulce
Paso a paso
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Aplastar el plátano y mezclarlo con los copos de avena, el coco rallado y las pasas.
- 2
Dar forma a las galletas y ponerlas en el horno a 180 grados durante 20 minutos aproximadamente.
- 3
Una vez horneadas, dejar enfriar, un truco para que las galletas se enfríen más rápido, meter 5 minutos en la nevera. Fundir el chocolate y mojar las galletas.
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Todas las recetas que suba, serán sanas y bajas en calorías (algunas serán aptas para veganos).Espero que os gusten y sirvan para llevar una dieta equilibrada o incluso os sirva a algun@s para bajar peso.Nunca olvidar que vegetales y frutas son esenciales en el día a día, pero nuestro cuerpo también necesita proteínas, bien sea de carnes, pescados o variantes veganas.Mi consejo personal: dejad un día a la semana para daros caprichos y el resto, cuidad vuestra alimentación.
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