Nutella casera

Natalia
Natalia @cook_12755894
Bilbao

La merienda o tentempié más sano.

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Ingredientes

  1. 130 gravellanas tostadas sin piel
  2. 15 grcacao 70% en polvo
  3. 15 gralgarroba en polvo
  4. 10 grmantequilla ecológica derretida
  5. 80-100 mlleche
  6. 2 cucharadasmiel
  7. 1 pizcasal

Paso a paso

  1. 1

    Tritura las avellanas hasta que se forme una crema. Añade la mantequilla derretida, el cacao, la algarroba, la miel y 80 ml leche.

  2. 2

    Vuelve a batirlo todo hasta que los ingredientes se mezclen bien. Si la prefieres más líquida, añade poco a poco más leche.

  3. 3

    Guarda la crema en un recipiente hermético en la nevera durante un par de horas antes de consumir (yo la meto en tarros de Ikea).

  4. 4

    Nota: la algarroba es sustituto del chocolate, lo compro en herbolario. No sé si lo venderán en la zona ecológica de supermercados.

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Cocinar hoy
Natalia
Natalia @cook_12755894
Bilbao
Todas las recetas que suba, serán sanas y bajas en calorías (algunas serán aptas para veganos).Espero que os gusten y sirvan para llevar una dieta equilibrada o incluso os sirva a algun@s para bajar peso.Nunca olvidar que vegetales y frutas son esenciales en el día a día, pero nuestro cuerpo también necesita proteínas, bien sea de carnes, pescados o variantes veganas.Mi consejo personal: dejad un día a la semana para daros caprichos y el resto, cuidad vuestra alimentación.
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