Pancakes de banana y avena saludables sin harina y sin azúcar
geri : @geri.simon en Instagram @gerisimon
Pancakes para disfrutar del #feriado
Paso a paso
- 1
Pisar bien la banana con un tenedor
- 2
Luego mezclar la banana pisada con la clara, la leche, el edulcorante, el polvo de hornear, la avena, la canela y los chips. Prender una sartén, verter un poquito de aceite de coco o manteca y cocinar vuelta y vuelta en una sartén. Te salen unos pancakes súper ricos y proteicos!!
- 3
Disfrutar acompañados de lo que más te guste!! Deliciosos!! Segunda opción de cocción! Verter todo el contenido en una taza y llevar al microondas por 1:30 minutos (te queda una mug cake {torta en taza} de banana increíble!)
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A geri : @geri.simon en Instagram le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/5200022
Sígueme en Instagram: @cocinacaserayaAquí van a encontrar cosas dulces y sanas! Como desayunos, meriendas y muchas cosas ricas! Todas recetas originales hechas por mi. Me llamo geri y tengo 14 años. Adoro cocinar, me encanta darle una linda apariencia a mis platos y que además sean riquísimos! Me llena de felicidad cuando a mis amigos y familia les gustan mis recetas, también me pone súper contenta ver una foto-respuesta!
Leer más Recetas similares
-
Hotcakes saludables de banana y avena 🥞 sin balanza, sin harina, sin azúcar añadido ni edulcorante
#dalelavueltaalpanqueque #educandoelpaladar #sinazucar #sinedulcorante
-
Pancakes de banana y avena saludables! Sin harina blanca!
Estos Pancakes son súper esponjosos y ricos para una merienda saludable y saciante!! Lo mejor no lleva harina blanca!! Y la harina integral tiene muchos beneficios como la fibra que ayuda a regular el tránsito intestinal!! #sinharina
-
🍌Mini pancakes de banana sin harina, sin azúcar, sin edulcorantes.... Con elemento sorpresa 🥞🍌
Inspirada en la receta de pancakes de banana del canal de Auxy Postes saludables. Ricos, fáciles y súper nutritivos. El elemento sorpresa? Descubrilo en los ingredientes 👇🏼🤫#Dalelavueltaalpanqueque
-
Pancakes de banana y huevo sin harina ni azúcar 🍌🥞
Estos pancakes de banana y huevo son una opción saludable, sencilla y deliciosa. 🍌🥞 Me inspiré en la necesidad de un desayuno nutritivo y sin harinas, ideal para quienes buscan algo liviano pero sabroso. Lo que los hace especiales es su dulzura natural gracias a la banana, sin necesidad de azúcar, y su textura suave y esponjosa, lograda solo con dos ingredientes. Son perfectos para acompañar con frutas, yogur o un toque de miel. ¡Una manera fácil y rica de empezar el día! #delantalcookpad2025
-
Pancakes de calabaza -Zapallo fit saludables riquísimos (veganos sin huevo, sin harina, sin manteca)
Hotcakes sin huevo, sin harina, sin manteca#pancakes #calabaza #avena #saludable #recetasaludable -
Waffles de avena y banana sin TACC
Esto es algo que a mí como celíaca me sorprendió muchísimo! Dado que las siglas sin TACC significan trigo, avena, cebada y centeno, no esperaba que haya avena sin gluten.Pero sí, hay avena sin gluten y tenemos permitido.Esta receta es muy fácil de hacer TODO EN LA LICUADORA 😁, y lo bueno es que lo podes disfrutar tanto en el desayuno como en la merienda.Espero que prueben y les guste.Lumi🌸
-
Galletitas de avena (SIN AZÚCAR AÑADIDA)
Lo genial de estás galletitas es que se hacen súper rápidas, son ricas y nutritivas, sin necesidad de ensuciar montones de utensilios
-
Budín saludable de zanahoria: sin azúcar y sin harina
La receta ideal para quienes se están cuidando pero tienen ganas de un pedacito de algo dulce y sabroso
Luz Begue -
Tortita individual de cacao, sin azúcar, harina ni gluten
Receta rápida cocida en microondas, con humedad perfecta.
-
Waffles de banana vegan 🍌
Me volví fan de los waffles, son súper sencillos y versátiles, se pueden hacer con lo que tengas a mano en casa y el resultado es muy sabroso!
-
🍌 Mug saludable de banana con cacao y avena - sin azúcar, sin harina - al microondas 🍌
Ideal como merienda o postre saludable, sin harina ni azúcar agregadas 😉.Su preparación es muy fácil y rápida, se puede consumir tibio o frío. Rinde dos porciones.#Delantalglobal2024#Recetasconavena -
Hotcakes o tortitas saludables de manzana y avena, sin azúcar
Últimamente vengo probando recetas saludables y sin azúcar, para hacer un poquito de dieta. Y esta receta me la pasó mi nutricionista y me encantó. Para tu desayuno o merienda, esta tortita es muy rica y te deja satisfecho, con el gustito de haber comido algo sabroso. Yo la comí con queso blanco y mermelada light. Vos con qué la comerías? 😋
-
-
-
Pancakes de fruta y avena sin azúcar ni harina
Salen espectaculares y son rápidos de hacer, económicos y muy saludables
-
Hot Cakes - Pancakes 🥞 de banana sin harina ni azúcar
Riquísimos y sin harinas refinadas ni azúcar!!!
-
Muffins de banana saludables "Sin harina, sin azúcar ni materia grasa"
#SinHarina Adoro los desafíos y meter mano con nuevas recetas. Es por eso que para este nuevo desafío Cookpad 4 x 4 #SinHarina investigué un poquito y encontré esta receta en un blog llamado Un Cupcake, l'Addition ! que me encantó y no dudé en probarlos. Resultaron unos muffins riquísimos y extra livianos 👏🏻.
-
Alfajores de avena y membrillo. saludables sin harina ni azúcar
Estos #alfajores de #membrillo son una #delicia! Las tapitas tienen uña sabor riquísimo a #coco! Son #SinHarina Y además como las hacemos con queso es un twist al tan clásico #queso y #dulce. Una #merienda rica fácil y #saludable También los podes rellenar con #dulcedeleche -
Panqueques de Avena
Anímate a hacer estos deliciosos e increíbles panqueques, súper saludables y fáciles 🤩🤩
-
Muffins de avena y banana
Las recetas saludables son la mejor me inspire en los alimentos saludables porque no solo ayuda a que uno esté bien en forma física también no pierdes esa costumbre de debutar una rica merienda sin culpa 👩🍳❤️
-
-
Tortitas de avena y banana 🍌Pancakes saludables 🥣 Sin azúcares agregados ni edulcorantes
#DelantalDorado23#educandoelpaladarNo necesitan azúcar, ni miel, ni edulcorante. Quedan dulces por la banana madura, y aún más, si se adhiere canela. -
Tortitas de avena y banana
No soy fan de la avena, pero tenía en casa y quería hacer algo y salieron estás riquísimas tortitas!
-
-
Muffins de avena y banana
Es una receta especial y única y me inspiración en mi misma mejorar y aprender cada día 😍❤👩🍳 -
Galletas de avena y banana 🍌
Con pocas calorías y saludables🤤 sin azúcar ni edulcorante☝️
-
Hotcakes de avena
Esta receta me encanta para desayuno o cena es super fácil de hacer, económica y rinde bastante.
Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/5200022
Comentarios