Berenjenas rellenas con atún
leonor_ancy @cook_1252695
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#weekendretoAprovechando que esta verdura está de temporada, hemos preparado esta receta fácil y saludable.
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Valores nutricionales por ración:196 kcalProteínas: 22 gHidratos de carbono: 20,5 gGrasas: 3,1 g
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Hoy he hecho berenjenas aprovechando el fin de semana. Es una receta sencilla que nos encanta a mi mujer y a mí. Con una copa de vino genial.
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En época de berenjenas, una buena forma de comerlas para niñ@s y mayores.
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Más ligera que la tradicional berenjena rellena de carne. La receta es para 4 porciones, dos o cuatro personas... depende del hambre que se tenga.
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Hoy toca unas deliciosas berenjenas rellenas de atún y cebolla caramelizada que le da un toque especial. Fáciles, ricas y rápidas lo cual agradecerán los principiantes en artes culinarios.😉
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Receta de berenjenas rellenas muy sabrosa y con sabor a mar.
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Una receta que se me ocurrió ayer por la noche, es una cena ligera y sabrosa.
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Creo que las berenjenas tiene una infinidad de variedad. Nunca repito la misma receta porque siempre hay algo nuevo que experimentar😜 -
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Esta receta la aprendí de mi madre, me parece que a la vez de ser sana está buenísima, y no es difícil de hacer. Espero que os guste!
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