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"Fritos" de verduras al vapor
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Una foto de "Fritos" de verduras al vapor

"Fritos" de verduras al vapor

Marllory Kris Olguin Reyes
Marllory Kris Olguin Reyes @Marllorykris

Sanitos sanitos estos frititos jijiji 😍

Sanitos sanitos estos frititos jijiji 😍

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"Fritos" de verduras al vapor

Marllory Kris Olguin Reyes
Marllory Kris Olguin Reyes @Marllorykris

Sanitos sanitos estos frititos jijiji 😍

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Ingredientes

  1. Coliflor
  2. (Una taza de cada verdura.)
  3. Arvejas
  4. Choclo
  5. Porotos verdes
  6. cubitosQueso en
  7. 3Huevos
  8. 1 cucharaditaharina
  9. 1/2 cucharaditapolvos de hornear
  10. al gustoSazón
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Paso a paso

  1. 1

    Cocina las verduras en agua. Lo suficiente para que no quede muy molida la mezcla.

  2. 2

    Enfría las verduras antes de juntar con el huevo, la harina y el polvo de hornear. Sazone.

    Foto del paso 2 de la receta: "Fritos" de verduras al vapor
  3. 3

    En un sartén bien caliente, coloque unas gotitas de aceite, solo para que no se pegue. Ponga porciones y tape la sartén

    Foto del paso 3 de la receta: "Fritos" de verduras al vapor
  4. 4

    Deje por 5 minutos por lado y listo. Se cocinan con el vapor.

    Foto del paso 4 de la receta: "Fritos" de verduras al vapor
  5. 5

    Preparé una salsa de kéfir (o yogurt natural) con tomillo, aceite de oliva, limón y ajo

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Marllory Kris Olguin Reyes le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/5239679
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Marllory Kris Olguin Reyes
Marllory Kris Olguin Reyes @Marllorykris
miércoles, 27 de junio de 2018 a las 10:01 PM

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