Tipo Starbucks

Una opción saludable para la merienda 💖 rápida y fácil.

Como estoy a dieta tuve que pensar mucho en algo que podia tomar en vez de helado y me salió esto :) ❤

Deliciosa y práctica manera de realizar espaguetis de zucchini con salsa blanca

Lo hice porque suelo comprar tarta de acelga y le saco toda la masa y me encanta comer solo el relleno. Es fácil, express, sin muchas vueltas y sin masa por lo que la hace más sano y liviano.

Esta es una mis opciones favoritas para cena o como guarnición de algún almuerzo, es fácil de preparar y en poco tiempo, muy rica y liviana. A quien no le gusta el arroz? En mi país es un clásico el arroz quesú❣️

En realidad el relleno es de empanada 🤣 pero como tenía en la heladera la tapa de tarta aproveche

Surgió de mis ganas de hacer la salsa pero sin huevo

Qtal amigos, buscando siempre una dieta más sana y con menos calorías en la cocina y no perder la costumbre paraguaya, he estado preparando una receta para los que quieran cuidar su peso, mantenerse más sano, e incluso indicado para los que tienen enfermedades como hipertensión arterial o Diabetes, les ofrezco esta opción especial. Por supuesto que también depende de la cantidad consumida.Con esta receta estará consumiendo el 40 a 50 % menos de calorías y grasas o sea prácticamente ¡la mitad!El tamaño es para un almuerzo familiar de 3 o 4 componentes. Espero les guste.

Una deliciosa opción de consumir berenjenas.

De las variedades de locotes existentes el amarillo es uno de los más sabrosos sabores para platillos al horno.

Una combinación perfecta para deleitar a toda la familia.. en más de una oportunidad me ha sacado de apuros.

#vegetal

Buena opción para sacar de la rutina a la normalmente carne asada.

La hice para cuando tenga mis antojos dulces por las tardes 😁

Para el postre : ¿Gelatina Light o Yogurt Light? ¿Que tal un helado de ambos?

Me levante con ganas de comer verduras y básicamente utilicé lo que tenía en la heladera 😝