Aprovechando unas bananas maduras que me quedaron salió este budín muy rico para la merienda, con ingredientes que tenía, muy fácil de preparar.

Este finde nubladito está para un súper BUDÍN DE BANANA🍌🍫 🚫 SIN AZÚCAR, ACEITE O MANTECA🚫 con el agregado de la AVENA👏 que le suma un montón de nutrientes, fibra y beneficios como favorecer la digestión, estabilizar los niveles de azúcar, sobre todo después de comer y evitar el estreñimiento! Lo mejor es que lo podes hacer todo en la LICUADORA!!! Y te doy la opción de hacerlo al MICROONDAS u HORNO!!!🔥 Les comparto este budín de banana súper húmedo y delicioso con chips de chocolate que le dan el toque! La mejor merienda para hoy!!

#mitruco

Las bananas que ya nadie quiere comer servirán para mimar (nos) sanamente.

Tuve que recurrir a un cambio en mi vida como cocinera cuando conocí a mi novio, cuando supe que él no podía consumir ciertas harinas y nada de azúcar decidí el cambio por una mejor vida más sana. :)

Como todo budín se caracteriza por su simpleza, aroma y sabor deliciosos, con una miga muy esponjosa y húmeda.!

Hola chicas y chicos, les comparto una receta económica y apta para diabéticos, riquísima 👏🏻

Contaba con bananas maduras y no sabía que hacer de ellas, tampoco quería que se perdieran o tirarlas así que leí varias recetas y fui sacando mis propias conclusiones ya que todas las recetas que leía tenía algún ingrediente que me faltaba, así que este bizcocho es una mezcla de lo que tenía a mano en mi cocina.

Delicioso panqueque de avena y banana sin huevo y sin azúcar para un desayuno nutritivo y sin tantas calorías

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Para sacarnos las ganas de algo dulce y saludable, con ingredientes que tenemos a mano.

Esta receta riquísima . Es súper fácil de hacer. Yo ya perdí la cuenta de cuantas veces cociné este budín.

Una receta que lleva ingredientes básicos que tenemos en casa#mirecetario

Cuando las bananas ya están pasadas. Budín con la humedad justa.

Estoy experimentando en la cocina porque me da hambre el 🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️

No tengo que decir de este lo hice una vez para probar y me encantó, le hago a mi nuera cuando esta de dieta..!!

Ideal para el desayuno o merienda. Súper fácil y esponjosa. Obs. Esta misma receta la podes hacer en tu olla Essen. ¡Que disfrutes!

bueno para no perder las ganas de cocinar decidí hacer un bizcocho casi fit

Delicioso budín para disfrutar en cualquier momento del día.