Canelones light (sin masa)
Jessica Gadea @JessiGcookpad
Paso a paso
- 1
Elegir las hojas más grandes del paquete de acelga y lavarlas.
- 2
Hervir la espinaca y la pechuga de pollo (por separado) hasta que estén cocinados.
- 3
Una vez cocinados cortar lo más posible la espinaca y desmenuzar el pollo.
- 4
En un recipiente a parte colocar la espinaca y el pollo ya picados con la ricota. Añadir condimentos que desee, Sal, pimienta, orégano, ají molido, queso rallado (opcional). Y mezclar
- 5
En la hoja de espinaca colocar un poco de relleno
- 6
Envolver en forma de canelón y colocarlos en una fuente. Llevarlos al horno hasta que se calienten y una vez calientes agregar la salsa que deseen, recomiendo una de tomates naturales para no sumarle más calorías.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Jessica Gadea le encantará ver cómo quedó.
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