Pastel avena fit microondas

Name: Pastel avena fit microondas
Yield: 1 ración
Cuisine: españolas
Ingredients: 5 claras pasteurizadas; 1 huevo; 1 yogur 0,0; 1 cucharada cacao puro; 1 chorrito sacarina líquida; 3/4 de vaso de copos de avena

Vanessa @cook_12376023

Elche

Perfecto para llevar a los entrenamientos

Pastel avena fit microondas

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Ingredientes

10 min

1 ración

5claras pasteurizadas
1huevo
1yogur 0,0
1 cucharadacacao puro
1 chorritosacarina líquida
3/4de vaso de copos de avena

Guardada

Paso a paso

10 min

1

Ponemos el yogur en un tupper, junto a las 5 claras y el huevo. Batimos hasta que quede homogéneo.
2

Añadimos el chorrito de sacarina líquida y la cucharada de cacao puro. Batimos hasta que quede homogéneo.
3

Añadimos la avena y removemos.
4

Ponemos 7 min en el microondas (sin tapar)
5

Dejamos reposar y comemos frío.

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Vanessa @cook_12376023

viernes, 17 de agosto de 2018 a las 03:59 PM

Elche

Busco recetas de cocina para mi bebé. Lo más natural posible, sin sal, azúcares, especias y lácteos. Método BLW. / Pondré algún plato de lo que comen los papis !!

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Pastel Avena Fitness

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