Zapallitos rellenos de pollo bien light
Rocío Anahí @RoAnahii
Paso a paso
- 1
Lavar el zapallito y hervirlo entero por unos 10 minutos
- 2
Picar la cebolla y el morrón. Rehogarlos con un poco de rocío vegetal.
- 3
Picar el pollo y agregar a la sartén con la cebolla y el morrón. Condimentar a gusto.
- 4
Retirar el zapallito del agua, cortar a la mitad y sacar el relleno. El relleno se puede agregar a la mezcla anterior.
- 5
Rellenar las mitades con la mezcla y llevar al horno unos 10 minutos. Yo los hice en la essen tapada.
- 6
En un jarrito poner una cucharada de queso crema light, un chorrito de leche descremada y condimentos a gusto, yo le puse una pizca de un caldito de crema y verdeo. Ponerle a los zapallitos por encima.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Rocío Anahí le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/5614913
Recetas similares
-
Zapallitos rellenos light #fit
#fit - Mí abuela nos hacía de cena, diciéndonos los beneficios de comer liviano a la noche y tener sueños bonitos...... Entonces nosotros (nietos) comíamos para tener esos sueños bonitos y sentirnos bien al otro día.
-
Zapallitos rellenos LIGHT
Fáciles de hacer. Ideal almuerzo de bajas calorías. Anímate a hacer esta receta y compartinos tus fotos <3
-
-
-
-
-
-
Zapallitos Rellenos - Vegetarianos y Light
Nada más rico que el sabor "original" de la comida casera. En esta receta les compartimos unos zapallito muy ricos, ideales para preparar en cantidad, freezar porcionado y tenerlo listo para llevar como vianda para el trabajo.
-
Zapallitos rellenos versión light y súper express
Una versión #rápida#saludable de hacer #zapallitos rellenos...opciones de rellenos hay muchos .. con lo que tenía en casa arme este menú ..rellenos
-
-
Zapallitos rellenos light
Una porción (1 zapallito relleno tiene 450 calorías) y no te quedas con hambre! Nutritivo y vegetariano
-
Zapallitos rellenos de carne con tuco
Si se usa carne magra es una buena opción, para dietas bajas en kcal.También es acta para diabéticos.
-
Zapallitos rellenos light
Un tradicional de la cocina argentina esta receta que miles de veces hice para mis hijos hoy la reversioné (no sé si existe esa palabra jaja) para que sea sin grasa y con algunas verduras y condimentos menos que los que uso habitualmente, estaban Riquísimos!!
-
-
Lasaña de verduras con pollo
Remplazando la pasta por la verdura. Los ingredientes son para un pyrex mediano.
Roxi -
Zapallitos rellenos light
Hace rato tenia ganas de zapallitos rellenos pero que sean livianos y salio esta delicia.
-
Zapallitos rellenos de verduras diet!!
Una rica cena o almuerzo para cambiar y sacar la carnes de lados es algo delicioso y llenador esto es para una persona pero si quieres hacer más cantidad duplicamos o tripicamos los ingredientes!!!!
-
-
Zapallitos rellenos con salsa blanca light
Riquísimo rinde para 10 zapallitos pero yo hice 5 y una tarta con el relleno ♡♡ #Mirecetario
-
-
-
-
-
-
Mbeju
Es riquísimo, es un plato típico de Paraguay. Y ahora que se viene el fresco está genial 🇵🇾
-
-
Butifarra de pollo y carne vacuno
Lo vi en video por Facebook y me gustó lo hice para probar y está muy sabrosa ojalá y les guste quiero compartir la receta con la comunidad kokap yo la modifiqué un poco porque no me gustan algunas cosas que le puso ala receta original pues me encantó y espero les guste y lo prueben
-
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/5614913
Comentarios