Diétás mákos rétes
Fitt Bea @cook_11873670
Én nem használok cukrot, tejet, így kénytelen voltam kisérletezni egy jó mákos recept elkészítéséhez! Úgy érzem sikerült. :)
Nyisd meg a Cookpad alkalmazásbanElkészítés
- 1
Előmelegítem a sütőt 200°C-ra, alsó-felső sütésre.
- 2
A mákot egy keverőtálba teszem és az összes többi hozzávalót belekeverem. Ha nagyon híg lenne, egy kis zsemlemorzsát szórok bele.
- 3
A réteslapot ráteszem egy nedves konyharuhára, én 2 laposat csináltam de lehet 3-4 lappal is, ki hogy szereti.
- 4
Fontos hogy laponként bekenjuk extra szűz olívaolajjal, mert így jól átsül a tészta. A szélétől kb. 4 ujjnyira rárakom a tölteléket és óvatosan betekerem. A tetejét bekenem olajjal, így szépen megbarnul az is.
- 5
Mehet a sütőbe! Kb. 15-20 percet sütöm!
- 6
Jó étvagyat!
Reakciók
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
A recept szerzője:
Szeretek sütni főzni, de kicsit nehezebb helyzetben vagyok, mert száműztem a konyhámból a tejtermékeket,a cukrot a fehér lisztet és a húsféléket (kivéve a halat), így sokáig kell kisérleteznem ha egy új receptet szeretnék elkészíteni az említett hozzávalók nélkül,de a végeredmény mindig kárpótol. Ezért gondoltam megosztom veletek azokat a recepteket amiket kicsit átformáztam,és ehető lett a végeredmény :)
Olvass tovább Hasonló receptek
-
30 perces mákos rétes 30 perces mákos rétes
Ha nincs kedved nekiesni a rétes tészta készítésnek, válaszd ezt az egyszerű réteslapból készült mákos rétest. 😉
Buttercup -
Tökös-mákos rétes Tökös-mákos rétes
Külön-külön is jó , sőt egyszerűbb is, de így sokkal izgalmasabb...😊
-
Cukkinis-mákos rétes 🥒 Cukkinis-mákos rétes 🥒
Ha már mákos, akkor csak jó lehet, és akkor még nem is beszéltünk a finom zsenge cukkiniről, a kefirről, ami nem engedi, hogy száraz legyen a rétesünk... 😊
-
Mákos guba málnaöntettel Mákos guba málnaöntettel
Nem voltam elég figyelmes és 8 db zsemlém majdnem lejárt, de sikerült megmentenem a kidobástól.
-
Éva túrós kalácsa 💫 Éva túrós kalácsa 💫
Szerettem volna egy lépést tenni az egészséges táplálkozás irányába, ezzel a recepttel. Úgy érzem, határozottan sikerült. Mennyei, ellenállhatatlan, puha a tésztája, finom pikáns a túrókrém benne, és hozzáadott cukrot nem tartalmaz...😊 -
Mákos rètes 🤩 Mákos rètes 🤩
Ha valami nagyon mákosra vágyik az ember...ès jön az ötlet...nincs megàllás a mákos rètesig. 😉
-
Meggyes mákos rétes extrákkal.😉🎄 Meggyes mákos rétes extrákkal.😉🎄
#3fix Imádjuk az édességet., a rétest különösen.☺️☺️Bevallom még soha nem dolgoztam teljes kiőrlésű kész réteslappal, de úgy véltem ezt is ki kell próbálni. A mákk imádja a fahéjat, a narancsot, és a csokit. 💕A meggyről nem is beszélve. 🥰Így készült el, ez a különleges csoda, 🧚♂️a konyhánkban finom, karácsonyi illatokkal.🎄
-
Tökös-mákos rétes Tökös-mákos rétes
Az ösz ajándéka a sütötök, sokféleképpen kirópbáltam már.A mákkal azt hiszem nagyon jól összeillik, nem csak színben, ízben is.
-
Narancshabos mákos szelet Narancshabos mákos szelet
Narancshabos mákos szelet 🍊
-
Cukkinis-mákos rétes, egyszerűen, csökkentett kalóriás Cukkinis-mákos rétes, egyszerűen, csökkentett kalóriás
Szeretem a tökös mákos rétest, de mivel oda kell figyelnem a súlyomra, ritkán élek vele. Ezenkívül bár szeretek főzni, nem szeretem bonyolítani az ételek elkészítését. Legyen egyszerű, gyors, és minél olcsóbb. Ez a rétes kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a hagyományosan készültek, de, ha fogyózol, a mák magas kalóriatartalma miatt ebből sem ehetsz, max. 2 szeletet. bellu -
Diétás túró rudi torta Diétás túró rudi torta
Mivel nem ehetek cukrot és fehér lisztet, így kipróbáltam egy diétás verziót.
-
Habos diós guba 🍰mint piskóta (mákos) 🧇(nem hagyományos) 682 Habos diós guba 🍰mint piskóta (mákos) 🧇(nem hagyományos) 682
Ezt most sikerült jénai tálból kiszednem és egyben is maradt.Jöhet rá egy kis diós porcukor és fel lehet szelni mint piskótát.Ez most pekaru mentő édesség.Mivel én kedvelem makosat az egyik felébe azt raktam.APUS egyáltalán semmi makosat sem eszik meg így neki diós készült.Mivel felvert tojás is került bele így piskotaszeru allagura sül.#diós#mákos#edesseg#cookpad#egyszerű#tojasos
További ajánlott receptek
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/5622640
Szöveges kommentek