Desde que empecé a probar la proteína texturizada de soja (carne de soja) he jugado con diferentes recetas y realmente se da para todo. Es delicioso, económico y con mayor valor nutritivo.

Gnocchis de remolacha con salsa de champiñones una opción súper sana súper rica y diferente

Si tienen poco tiempo y quieren algo rico, rápido, les recomiendo que prueben esta receta sana, muy fácil, con buenas calorías.

Un plato individual, sencillo de preparar y delicioso...

A este desayuno incorporé el jugo de tomate rico en vitaminas y minerales, las granolas que aportan energía y el yoghurt como proteína.#Plandetox

Una receta vegetariana deliciosa, saludable y súper fácil, puede ser acompañadas con una ensalada de lechuga y zanahoria hervida o arroz integral ;)

Me encanta darle un toque saludable a mis preparaciones, en este caso un sencillo budín de naranjas, enriquecido para aportar más nutrientes y fibras al desayuno o la merienda. O bien como una colación sana y exquisita a cualquier hora.

Súper sencilla de preparar, nutritiva y económica

Como siempre inspirada en las manos mágicas de mi madre! Virginia Martínez de Cardozo desde Paraguay.!

Fácil de preparar, super livianas, puedes rellenar con lo que más te guste.

Esta receta lo hace mi mamá con la licuadora, esta versión de la sopa paraguaya es deliciosa y esponjosa, tienen que probarlo.Les recomiendo!Espero en los comentarios cómo les salió esta receta 😘

Este plato es ideal para esos días de caldo, es súper nutritivo y sabroso😁

Hoy les traigo está torta húmeda, con un sabor sensacional y como todas mis recetas, súper fácil.Mis desayunos son prácticos y nutritivo.

Fuente recetaslamasia.es/salsa-barbacoa/

Es una receta que me pasó la suegra. Muy nutritivo y riquísimo. Ideal para días fríos

Un receta fácil y exquisita, espero les guste

Sí, se puede preparar Pororó solamente con el calor de una olla ;) el maíz Pororó es súper nutritivo y muy beneficioso especialmente por las fibras que aportan. Pero lo que nos hace excluirlo de nuestras dietas es solamente por la materia grasa que se utiliza para la cocción, además del azúcar o exceso de sal. Aquí una opción para disfrutar sin remordimientos :)

Modifiqué una receta que me pasaron para reemplazar la grasa de la crema de leche.

Con poquísimos ingredientes se puede preparar un plato sabroso, económico y nutritivo!

Súper nutritivo y rico. Inspirada en búsqueda de variedad de comidas para mi bebé

Fácil, nutritivo, noble, delicioso y económico. Que más podemos pedir.

Una salsa de tomates facilísima para aprovechar la prendida de parrilla de un asado

Se puede hacer acompañado de arroz o fideo, las imágenes con arroz son cocinadas con la salsa.... y las imágenes con fideo son las fritas...

Para sorprender a tus invitados. Fácil y rápido con lo que tienes en casa.

Es una salsa que me salió de casualidad y le va bien a lo que quieras, desde carnes hasta ensaladas y sándwiches.

Esta es receta de mi querida abuela Egidia, ella me ha inspirado desde siempre en la cocina. Y esta es una guarnición riquísima, además súper rápida de elaborar. Espero que puedan probarlo ❤️

Riquísimas y súper fáciles

Excelente para llevar al trabajo o agregar a la merienda escolar por su valor nutritivo.